体内湿气重可服用参苓白术丸、健脾丸、木香顺气丸、附子理中丸、五苓散等药物调理，同时注意避免居住在潮湿环境、饮食清淡、适当锻炼、保持心情愉悦。
体内湿气重可以通过服用一些药物来调理，以下是一些常用的药物：
1.参苓白术丸：具有健脾、益气、祛湿的功效，适用于脾虚湿盛所致的食欲不振、大便溏泄、肢倦乏力等症状。
2.健脾丸：主要成分包括党参、白术、陈皮、枳实等，具有健脾开胃的作用，可用于治疗脾胃虚弱、脘腹胀满、食少便溏等病症。
3.木香顺气丸：行气化湿，健脾和胃，可用于治疗湿浊中阻、脾胃不和所致的胸膈痞闷、脘腹胀痛、呕吐恶心、嗳气纳呆等症状。
4.附子理中丸：具有温中健脾的功效，适用于脾胃虚寒、脘腹冷痛、呕吐泄泻等病症。
5.五苓散：具有温阳化气、利湿行水的作用，可用于治疗膀胱化气不利、水湿内停所致的水肿、泄泻等症状。
需要注意的是，在服用药物调理湿气重的同时，还应注意以下几点：
1.避免居住在潮湿的环境中，尽量减少暴露在潮湿的环境中，如避免长时间涉水、淋雨等。
2.饮食上应避免食用过多的生冷、油腻、甜食等，以免助湿生痰。
3.适当进行体育锻炼，有助于促进气血运行，增强脾胃功能，有助于排出体内湿气。
4.保持心情愉悦，避免过度劳累和思虑过度，以免损伤脾胃。
需要注意的是，以上药物均应在医生的指导下使用，避免自行用药。同时，对于湿气重的调理，应根据个人体质和具体症状进行综合调理，必要时可配合中药调理、针灸、拔罐等方法。如果症状较为严重或持续不缓解，建议及时就医，以便明确病因，进行针对性治疗。
