体质性低血压，要怎么办？？注意些什么东西

　　可以使用红枣补血的食物来治疗，平时注意多休息，多补充营养，食用高蛋白或有营养的食物，饮食要清淡易消化，注意保持良好的心态，适当的锻炼身体，保持充足的睡眠的时间。

　　偶尔测量血压时血压低于正常数值并不能确诊是低血压，只有在静坐条件下三次以上的测量均低于90/60mmHg才可以诊断为低血压，但是一些低血压如果没有出现症状就只是生理性的，不会对人的身体健康有影响。

　　一般来说直立性低血压不需要治疗，适当的休息之后低血压的症状就会消失，但是如果你发现低血压的症状没有消失，你可能需要去医院检查，这可能需要使用升压药物治疗，低血压发生的时候你还需要卧床休息来缓解。

　　体位性低血压在临床上比较常见，一般可以进行食疗，合理膳食，保证营养均衡，多吃猪肝、蛋黄、瘦肉、牛奶、鱼虾等食物，日常护理也是很重要的，要注意劳逸结合，避免过度劳累，作息要有规律，不要熬夜，养成良好的生活习惯。

　　低血压是常见的一种疾病，主要表现为头晕、乏力、心悸、易出汗等，建议您最好进一步检查下病因，查明病因后有针对性的治疗，避免病情加重。平时要注意合理膳食，早晨起来可以喝杯淡盐水，少食多餐，不要暴饮暴食，适当的加强营养，多做体育锻炼，增强体质，保持生活规律。

　　低血压可能是因为生理原因导致的，也可能是体质瘦弱、严重创伤、感染、恶性肿瘤、营养不良、心肌梗死等病因导致的。体质虚弱者要加强营养，注意适当加强锻炼，每餐不宜吃得过饱。

　　低血压患者要保证营养的均衡，饮食上要易消化，增加食用盐的用量，多饮水，较多的水分进入血液后可增加血容量，摄入些高蛋白和高热量的食物是可以有效的改善低血压引起的不适的症状，低血压的人还可以选择适当的高胆固醇饮食。有利于提高血胆固醇浓度，增加动脉紧张度，使

　　低血压患者要保证营养的均衡，饮食上要易消化，增加食用盐的用量，多饮水，较多的水分进入血液后可增加血容量，摄入些高蛋白和高热量的食物是可以有效的改善低血压引起的不适的症状，低血压的人还可以选择适当的高胆固醇饮食。有利于提高血胆固醇浓度，增加动脉紧张度，使

　　您好，低血压的主要症状有头晕，胸闷，心慌，乏力，面色发白，疲倦等。建议您及时的调理过来，定期去医院复查。平时多吃新鲜蔬菜水果，补充营养，吃些优质蛋白的食物，戒烟戒酒，多做些体育锻炼，增强体质，提高免疫力，还要保持心情舒畅，避免情绪紧张，生活要有规律，不

　　您的血压确实比较低，不知您有无其他不适症状，比如头晕心悸胸痛胸闷等，建议您当地正规医院心血管内科随诊，如果没有症状，可以暂时观察，变换动作以及体位缓慢。建议您平常饮食规律，饮食上可以稍微咸一点，可以少量多餐，多吃富含纤维素的食物，比如青菜水果等，摄入的