低血压吃什么东西好？

　　低血压可以引起心慌、浑身湿冷、胸闷、头晕、心悸、全身乏力等症状，会导致活动耐力差，影响身体重要器官的氧气和营养的供应。很多身体瘦弱的女性会有低血压的情况，低血压有很多危害，如果发现低血压比较严重的，需要及时使用升压的药物，

　　建议：如果低血压的患者不伴有明显的症状，可以暂时不治疗。患者需要适当的锻炼身体，多吃含有优质蛋白质的食物增强体质。如果低血压比较严重，存在头晕、乏力、眼前发黑等症状时，患者可以使用生脉饮等升压的中药治疗。

　　低血压会引起患者出现头晕的症状，建议您测量血压，明确是否正常。其他疾病也会导致头晕反应，例如贫血、颈椎病、心脑血管疾病等。建议您加强营养，多吃含铁丰富的食物，合理休息，适当的增加体育锻炼。如头晕症状加重，及时就医。

　　一般低血压的患者会出现头晕、健忘、心口难受的现象，还有可能是心脏供血不足造成的，或者是因为心肌缺血导致的。您应该注意休息，保证饮食营养均衡，并到正规医院的心血管内科检查。

　　低血压的患者主要是通过饮食法进行治疗，平时多吃富含蛋白质、锌质的食物，如动物肝脏、鱼肉、牛奶、豆浆等，有助于血压上升。患者还可以到医院的心血管内科就诊，通过服用血管收缩剂、血容量扩充剂剂治疗。

　　高血压的人突然低血压，临床上较常见，多是由于体位改变或服用降压药导致。建议立即卧床休息，监测血压，明确造成低血压原因。加强营养，多喝水。血压情况缓解后，可适当进行锻炼。

　　低血压的患者一般会出现面色苍白、头晕、四肢乏力、耳鸣、失眠、疲惫、心前区疼痛或不适、食欲不振等表现。常见的治疗方式是以高营养饮食为主，平时需要增加盐分的摄入，必要时需要使用多巴胺及时纠正低血压。

　　出现低血压，首先需要多食用高营养的食物，平时需要多吃牛奶、鸡蛋等蛋白质含量丰富的食物，及时补充维生素，适当添加盐分的摄入。必要时需要遵医嘱口服生脉饮等促进血压的上升。

　　孕妇贫血和低血压容易会对胎儿产生不利影响，所以建议尽量多吃富含铁食物，例如鸭血、猪血、菠菜、樱桃等食物，还可以多吃富含高蛋白、高热量的食物，例如鱼肉、羊肉、红枣、桂圆等。

　　低血压的患者出现头昏不舒服的现象，考虑是由于营养缺乏引起的。平时应该保证充足的睡眠时间，避免熬夜，同时多吃富含蛋白质、钙质的食物，如鸡肉、鱼肉、牛奶、豆浆、鸡蛋、鱼籽等，能够促使血压恢复正常。