肩周炎热敷时需注意热敷时间、温度、方式、部位、频率、人群和禁忌等方面，同时可配合适当肩部运动，严重时及时就医。
肩周炎热敷时需要注意以下几点：
1.热敷时间：每次热敷15-20分钟即可，每天热敷3-4次即可。
2.热敷温度：热敷的温度不宜过高，一般控制在40-50摄氏度左右。
3.热敷方式：可以使用热毛巾、热水袋、热敷盐等进行热敷。
4.热敷部位：将热毛巾或热水袋放在肩部疼痛的部位，也可以将热敷盐放在布袋中，然后放在肩部疼痛的部位。
5.热敷注意事项：热敷时要注意避免烫伤皮肤，如果皮肤出现烫伤，应立即停止热敷。
6.热敷时间：热敷的时间不宜过长，如果热敷时间过长，可能会导致皮肤过敏或感染。
7.热敷频率：热敷的频率不宜过高，如果热敷频率过高，可能会导致皮肤过敏或感染。
8.热敷人群：如果皮肤有破损或感染，应避免热敷。
9.热敷禁忌：如果患有肩周炎，应避免在夜间热敷，以免影响睡眠。
10.热敷辅助：热敷的同时，可以进行适当的肩部运动，如旋转、伸展等，以缓解肩部疼痛。
总之，肩周炎热敷是一种简单有效的治疗方法，但需要注意热敷的时间、温度、方式等，同时，还需要注意保暖，避免肩部受凉。如果肩部疼痛严重，建议及时就医。
