是的，早点睡对牙龈炎好，因为睡眠有助于缓解炎症、增强免疫力、控制口腔细菌、减少压力，还能遵循医生的治疗建议，从而控制和治疗牙龈炎。
早点睡对牙龈炎好。
良好的睡眠对于维持身体健康至关重要，对于患有牙龈炎的人来说，更是如此。以下是几点原因：
1.缓解炎症：睡眠是身体修复和恢复的重要时期，早点睡可以让身体有足够的时间进行修复，包括减轻牙龈炎引起的炎症。
2.增强免疫力：睡眠不足会削弱免疫系统的功能，使身体更容易受到感染。保持充足的睡眠时间有助于增强免疫系统，提高身体抵抗感染的能力，从而对牙龈炎的治疗和预防有益。
3.控制口腔细菌：牙龈炎是由口腔中的细菌引起的，而睡眠时口腔中的细菌活动可能会增加。早点睡可以减少细菌在口腔中的滋生，降低牙龈炎的风险。
4.减少压力：长期的压力和焦虑可能会加重牙龈炎的症状。早点睡有助于缓解压力，促进身体的放松，对口腔健康有益。
5.遵循医生建议：除了早点睡，遵循医生的治疗建议也是控制牙龈炎的重要措施。这可能包括定期洗牙、使用抗菌漱口水等。
需要注意的是，对于牙龈炎患者，除了保证充足的睡眠外，还应注意以下几点：
1.良好的口腔卫生：每天刷牙两次，使用牙线和漱口水，定期洗牙，以去除口腔中的细菌和食物残渣。
2.均衡饮食：摄入富含维生素C和其他营养物质的食物，有助于口腔健康。
3.避免吸烟和过度饮酒：吸烟和过度饮酒会加重牙龈炎的症状，应尽量避免。
4.定期复诊：按照医生的建议定期复诊，以便及时发现和处理牙龈炎的进展。
总之，早点睡对于牙龈炎患者是有好处的，但同时也需要综合采取其他措施来控制和治疗牙龈炎。如果牙龈炎症状严重或持续不愈，应及时就医，以便获得更专业的治疗建议。
