湿热和寒湿的区别主要体现在病因、症状、治疗方法和调理方法等方面。
湿热和寒湿是中医理论中的两个重要概念，它们的区别主要体现在以下几个方面：
1.病因不同
湿热：多由外感湿热之邪，或过食肥甘厚味、饮酒等，导致湿热内生。
寒湿：多由外感寒湿之邪，或脾肾阳虚，运化水湿功能减退，导致寒湿内停。
2.症状不同
湿热：主要表现为发热、口苦、口干、口臭、舌苔黄腻、小便黄赤、大便干结等。此外，还可能出现皮肤瘙痒、湿疹、黄疸等症状。
寒湿：主要表现为恶寒（怕冷）、肢体沉重、疼痛、腹胀、腹泻、舌苔白腻、小便清长等。此外，还可能出现关节疼痛、屈伸不利等症状。
3.治疗方法不同
湿热：治疗以清热利湿为主，常用的方法有清热泻火、清热燥湿、清热解毒等。此外，还应注意调理饮食，避免食用辛辣、油腻、甜食等。
寒湿：治疗以散寒祛湿为主，常用的方法有散寒止痛、祛湿通络等。此外，还应注意保暖，避免受寒湿之邪侵袭。
4.调理方法不同
湿热：调理应以清热利湿为主，可多食用一些清热利湿的食物，如薏苡仁、赤小豆、绿豆等。此外，还应注意保持心情舒畅，避免过度劳累。
寒湿：调理应以散寒祛湿为主，可多食用一些温热性的食物，如生姜、胡椒、花椒等。此外，还应注意加强锻炼，促进气血运行。
总之，湿热和寒湿的区别主要体现在病因、症状、治疗方法和调理方法等方面。在实际应用中，应根据具体情况进行辨证论治，选择合适的治疗方法和调理方法。同时，对于特殊人群，如孕妇、儿童、老人等，在治疗和调理时应更加谨慎，遵循医生的建议。
