疲劳性骨折是骨骼长期受反复微损伤导致的疾病，好发于运动员等人群，主要症状是疼痛、肿胀、压痛和功能障碍，治疗方法包括休息、物理治疗、药物治疗、固定和康复训练，预防方法包括逐渐增加训练强度、合理摄入营养、热身和拉伸、注意休息和定期检查。
疲劳性骨折是一种常见的骨骼疾病，好发于运动员和军事人员，也可见于长期进行重体力劳动或长途行军的人群。其主要原因是骨骼长期受到反复的微损伤，逐渐积累导致骨折。以下是关于疲劳性骨折的一些信息：
1.病因：
过度使用：骨骼长期承受过度的压力或重复的微损伤，超过了其承受能力。
营养不良：维生素D、钙等营养物质缺乏，影响骨骼健康。
骨骼结构异常：某些骨骼结构异常可能增加发生疲劳性骨折的风险。
训练不当：不合理的训练方法或过度训练。
2.症状：
疼痛：通常在运动或活动后出现，休息后缓解。
肿胀：骨折部位可能会肿胀。
压痛：按压骨折部位会感到疼痛。
功能障碍：可能会影响关节的活动度。
3.诊断：
临床症状：医生会询问病史和进行体格检查，了解症状和疼痛部位。
X光检查：可以发现骨折的迹象，但在早期可能不明显。
其他检查：如骨扫描、磁共振成像（MRI）等，可帮助更准确地诊断疲劳性骨折。
4.治疗：
休息：停止导致疼痛的活动，给骨骼足够的休息时间。
物理治疗：包括热敷、冷敷、按摩等，以缓解疼痛和肿胀。
药物治疗：使用止痛药、消炎药等缓解症状。
固定：严重的疲劳性骨折可能需要使用支具、石膏或手术固定。
康复训练：恢复期间进行适当的康复训练，帮助恢复功能。
5.预防：
逐渐增加训练强度：避免突然增加运动量或训练难度。
合理的营养摄入：保证摄入足够的钙和维生素D。
热身和拉伸：在运动前进行充分的热身和拉伸。
注意休息：给身体足够的时间恢复。
定期检查：定期进行身体检查，及时发现问题。
需要注意的是，疲劳性骨折如果不及时治疗，可能会导致骨折不愈合或畸形愈合，影响运动能力和生活质量。因此，如果出现不明原因的骨骼疼痛，尤其是在运动或活动后加重，应及时就医，以便早期诊断和治疗。对于运动员和长期进行重体力劳动的人群，定期进行身体检查和咨询医生的建议也是预防疲劳性骨折的重要措施。
