吃什么降糖？

　　降低血糖作用的中药主要有以下几类：1.如果血糖偏高，并伴随口渴咽干、多饮、夜尿频多烦热多汗等表现，可以应用天花粉、葛根、麦冬、生地、黄芩；2.如果伴随多食易激、形体消瘦、大便干燥等表现，可以应用石膏、知母、夏枯草、黄连、栀子、玄参；3.如果伴随饮食减少、精神

　　降糖中药可以用山药、番石榴茶和黄连都是降血糖的中药方剂。山药中的粘滑成分也是由粘蛋白形成的。粘蛋白可以包裹肠内的其他食物，使糖慢慢被吸收。可以抑制餐后血糖的急剧上升，更好地调节血糖。番石榴茶含有番石榴多酚，它能抑制分解糖的酶的活性，减轻糖的吸收。黄连素

哪种降糖中药最好因人而异，需根据个人情况选择。常用的降糖中药有黄连、地黄、枸杞、麦冬、五味子等，需在医生指导下使用，不能替代西药，且需注意饮食、运动及定期检查。 目前没有哪种降糖中药是最好的，因为每个人的体质和病情都不同，需要根据具体情况选择适合的中药。以

　　建议：血糖比较高的人平时要限制糖分、甜食等食物的摄入，避免高血糖加重。高血糖的人平时可以适当的吃燕麦、紫菜、洋葱、木耳、山芋、苦瓜等食物，辅助控制血糖。如果女性高血糖比较明显，可能需要使用二甲双胍、格列喹酮等药物治疗。

　　血糖升高以后怎么来治疗，这可能是大家一个比较多见的问题，首先需要明确是糖尿病还是非糖尿病，正常人的血糖空腹是3.9到6.1，餐后两小时是3.9到7.8，诊断糖尿病是空腹大于等于7，餐后两小时血糖大于等于11.1，满足任意两个条件就可以诊断明确就是糖尿病。空腹血糖6.1到7

　　如果检测到血糖偏高，首先要知道是空腹血糖高还是餐后血糖高，还是空腹血糖以及餐后血糖都偏高。如果检测到空腹血糖和餐后血糖都偏高，最好使用药物来快速的降低血糖。在使用药物降糖的同时，要注意控制饮食，尤其是不可以食用含糖食品。同时减少主食的摄入量，过咸过于油

　　建议：血糖比较高的人平时要限制糖分、甜食等食物的摄入，避免高血糖加重。高血糖的人平时可以适当的吃燕麦、紫菜、洋葱、木耳、山芋、苦瓜等食物，辅助控制血糖。如果女性高血糖比较明显，可能需要使用二甲双胍、格列喹酮等药物治疗。

　　在日常能够遇到血糖过高的病人，尤其是初发的高血糖病人，由于高糖毒性的影响，尽管也采用了规律的饮食、运动治疗方案，并且应用了足量的口服药物，血糖仍然不理想。面对这类病人建议开始起始胰岛素强化治疗，胰岛素强化治疗并不意味着此后需要始终应用胰岛素，是在高血糖

　　血糖高的人应当注重饮食，要控制食物中的热量和含糖量，平时能吃花菜、青菜、芹菜、韭菜、白菜、萝卜、冬瓜等各色蔬菜；能吃升糖指数比较低的燕麦、荞麦、高粱等杂粮，这些食物对血糖影响比较小，有助于降糖。

　　血糖的正常范围在3.6到7之间，如果高于5.5就说明血糖有些偏高，如果控制的不合理，会造成糖尿病。首先应当及时去医院对血糖浓度进行监测，此外可以口服降血糖的药物来进行治疗，比如磺脲类药物是比较有帮助的。其次在每天饮食中也要多加控制，蔬菜水果要均衡搭配，西红柿