连续几天失眠没有睡意怎么办？

　　有睡意，但是睡不着。像这种情况也是睡眠障碍的一种，属于入睡困难。建议你晚餐以后先洗漱，然后听听催眠的轻音乐，睡前一个小时不要再洗漱，然后对自己做出很困的心理暗示，必要时可以适当的吃一些助眠的药。

　　失眠没有睡意多数是由于精神过度紧张或者是焦虑以及抑郁所导致的，如果平时不注意个人的饮食，经常暴饮暴食或者是吃一些难易消化的食物，出现了腹部不适的情况，也有可能会影响到睡眠的质量。如果睡眠的症状得不到改善症状，可以在医生的指导下服用甲钴胺或者是谷维素的药

　　大脑不产生睡意，可能是情绪激动造成的，还有可能是白天睡的太多造成的。其次，当精神压力过大，精神紧张，或是在睡前饮用浓茶、咖啡等物，也会造成睡不着。此外，当患有甲状腺功能亢进，脑血管方面的疾病时，也会造成大脑不产生睡意。

　　可能跟平时精神过度紧张，压力特别大，熬夜休息不好有直接关系的，可以适当的口服药物，枣仁安神胶囊，谷维素片，维生素b1，还可以口服酸枣仁汤，此外，还可以配合一下中医的针灸按摩理疗的。还可以经过日常生活调理一下，睡觉之前喝一杯热的牛奶，洗个热水澡，泡一泡脚，

　　需要养成良好的睡眠习惯，性格方面不能让你立马改变，只能先从良好的生活方式，睡眠习惯来改善，建议先改变生活方式，看看对于睡眠能不能改善，如果不行的话，可以服用试一下，褪黑素对睡眠有一定的帮助，但是所有的药物都是经过肝脏、肾脏代谢，如果服用的话，建议定期复

　　失眠3个月整夜没有睡意，一般考虑神经衰弱或者内分泌紊乱等导致的一般跟精神压力，心理因素，熬夜等有关系，需要去正规医院精神心理科就诊的可以采取中西医结合进行治疗，在医生的指导下口服镇静安神，调节神经的药物配合中医中药来辨证治疗，晚上睡觉前绝对不可以饮浓茶

　　没有睡意可能会见于以下三种类型的失眠，习惯不良型失眠精神疾病引起的失眠醒眠节律失调性失眠。第一、习惯不良型失眠，这种情况可能会见于长期熬夜，或者睡眠时间不固定的人，可能会出现在夜间的兴奋状态，造成没有睡意的情况出现。第二、精神疾病引起的失眠，临床上一些

　　没有睡意的原因是可能晚上一点睡意没有，这就和心肾不交有关系，或者是有心火旺所造成的，需要对症进行治疗。若是心肾不交因此造成的睡意不足，需要服用一些药物来进行治疗，比如短效的安眠药等等，部分的西药不合适服用，也可以服用中成药，配合中草药进行治疗。失眠必须

　　其实大脑之因此会产生睡意，是因为大脑皮层内的神经中枢系统受到某些抑制，才会使人进入睡眠状态，但如果神经中枢系统一直处于兴奋状态的话，就不会产生睡意，也不会进入睡眠状态。如果病人没有睡意的话，考虑可能是失眠的症状，正常情况下，建议病人平时不要给自己太大的

　　艾司唑仑是一种中长效药，一般适用于病人睡眠时容易早醒，维持时间相对较长。连续几天失眠没有睡意，一种睡眠功能紊乱应给予治疗，可以口服中成药比如谷维素安神补脑液、养血清脑颗粒。如果病人有精神障碍性疾病，比如焦虑症、抑郁症时也可以造成失眠，一般要进行抗抑郁、