孕妇哈密瓜可以吃吗？

　　适当进食哈密瓜并不会引起肥胖，但是在短时间内大量进食哈密瓜可能会导致体重增加。因为哈密瓜中所含糖分较高，会导致体内热量蓄积，糖分会在肝脏内转化为脂肪，长期以往会引起肥胖，造成个人体重增加。适量进食哈密瓜可以补充身体所需维生素C和维生素B，促进机体新陈代谢

　　孕妇没有特殊不适可以吃哈密瓜，如果伴有妊娠糖尿病时不可以进食过多，防止导致血糖持续升高，影响胎儿的生长发育。哈密瓜中含有丰富的维生素c、维生素a、氨基酸、蛋白质等营养物质，可以补充机体所需的养分，促进胎儿发育。其次哈密瓜口味较好，可以刺激胃黏膜产生胃酸，

　　一般只要适当吃哈密瓜，是不会引起发胖的。但是如果过量进食，有可能引起发胖。哈密瓜含有丰富的维生素、膳食纤维以及微量元素，且口感酸甜，可以补充营养，增进食欲。但是其属于热带水果，含糖量也比较高，如果过量进食会导致热量摄入超标，增加肥胖几率。如果由于控制体

　　如果是由于腹部受凉或者脾胃虚弱引起的肠胃炎，不建议患者吃哈密瓜，因为哈密瓜属于凉性水果，食用后会引起腹泻加重病情。若是由于肠道菌群失调引起的肠胃炎，则可以适当的食用哈密瓜。哈密瓜中含有丰富的微量元素、氨基酸及维生素，食用后可促进胃肠道蠕动，从而改善消化

　　减肥的时候可以吃哈密瓜。每100g哈密瓜含有的热量约为34大卡，属于热量比较低的水果，并且哈密瓜含有丰富的水分、维生素和微量元素，有较强的饱腹感，且可以为身体补充营养，所以减肥的人群可以适量食用哈密瓜。减肥期间适量食用哈密瓜不仅不会长胖，还有助于健康减肥。减

　　减肥期间能吃哈密瓜。哈密瓜中的热量、糖分以及脂肪含量并不高，所以适当进食不会导致体型增胖。进食后还能补充体内的维生素C、维生素E以及矿物质等营养成分。其次，进食哈密瓜还能起到促进脂肪代谢的效果，所以能够辅助减肥。但是，不建议过度进食，否则大量热量堆积还是

　　减肥期间是可以适量吃点哈密瓜的。哈密瓜的营养价值还是比较高的，其中含有丰富的维生素、膳食纤维素等营养物质，以及各种微量元素，能够增强体质提高免疫力，促进机体的新陈代谢，有助于减肥。其次，哈密瓜具有补中益气、润肠通便、清热止咳等功效，在临床上还适宜贫血、

　　减肥的时候是可以适当地吃一些哈密瓜的。哈密瓜味甜，含有维生素A、维生素C以及多种矿物质，适当地食用可以缓解心情，并且可以补充维生素和纤维素，满足机体的基本营养需要，增强机体的抵抗力，若一次性食用过多，则可能会出现腹胀、腹痛、腹泻等不适症状，需要及时停止食

　　哈密瓜吃多了会发胖。哈密瓜不但香甜，而且富有营养价值。据分析，哈密瓜的干物质中，含有4.6&％-15.8&％的糖分，纤维素2.6&％-6.7&％，还有苹果酸、果胶物质、维生素A、B、C，尼克酸以及钙、磷、铁等元素。其中铁的含量比鸡肉多两三倍，比牛奶高

　　产妇能吃哈密瓜水果的，要吃常温的，不要冰镇的，那样的话太凉。产后一定要在家里静养，蔬菜、水果都可以吃，如果怕生冷的话，则少吃西瓜、香蕉等寒凉水果。在孕期是鼓励孕妇多吃各种水果来补充各种维生素的，所以你是可以吃哈密瓜的，虽然它的含糖量比较高的，但是适量的