女人缺雌激素什么症状？

　　患者雌激素低，可以通过食物来提高雌激素，也可以通过晨练来改善。建议吃些葛根粉，能提高雌激素。多吃含维生素D的食物，如奶类、鱼类。多吃含硒的食物，如：荠菜、大蒜、香菇、番茄、南瓜等。多吃含锌的食物，如：牡蛎、青花鱼、鳗鱼、海带、豆类、芝麻、胡桃等。晨练也

　　雌激素6项检查的作用：雌激素6项检查能够检测女性的内分泌情况，了解女性的生理功能，比如是否有排卵，黄体生成素的数值具体如何，促卵泡生成素的数值如何。在做这项检查之前女性需要空腹前往医院进行抽血检查。可以根据雌激素6项的检查结果来适当调理身体，注意一定要在

　　女性患者出现雌激素过高的症状要遵医嘱使用药物治疗和进行生活调理。首先可服用性激素药物降低身体内的雌激素水平，也可选择调理气血和活血化瘀的中药调节身体内激素水平，可恢复正常的雌激素。平时患者要注意做好心理调适，早睡早起、不要熬夜，也不要让自己有太大的精神

　　查雌激素可以进行激素六项检查。激素六项主要检查体内的雌二醇、孕酮、睾酮、促卵泡生成激素、促黄体生成激素、催乳激素等项目，通过检查可以了解生殖器官的生理功能，从而判断疾病。还可以通过检查，进行用药指导。一般建议在月经来潮后3-5天空腹去医院抽血检查，此阶段

　　雌激素高内分泌失调时可以适当食用黄豆和豆制品，这类食物中含有大量的植物雌激素，体内雌激素低时食用黄豆和豆制品可以增加雌激素，体内雌激素高时食用可以减少雌激素。其次还可以适当多吃硒元素以及锌元素丰富的食物，比如海带、芝麻等，这类食物也具有平衡雌激素的作用

　　雌激素低的患者，可能会产生以下症状：一、月经周期紊乱。二、皮肤干燥、阴道干涩、身体出汗量增多。三、性欲下降，患者还可能产生身体出汗量增多、腰酸背痛等症状。四、患上骨质疏松等疾病的几率会升高，而且身体衰老的速度会加快。五、更年期可能会提前到来，卵巢功能会

　　雌激素降低的人可以通过改善饮食调节雌激素水平，平时可以多吃含有植物雌激素的食物比如黄豆以及黄豆制品，还可以吃富含硒和锌的食物，比如香菇、番茄、牡蛎、青花鱼等，适当摄入牛奶、红肉、乳酪、坚果、种子等，也可以帮助平衡雌性激素。雌激素降低的人平时还可以适当锻

　　性生活可能无法增加雌激素。雌激素主要是卵巢的卵泡细胞等分泌，女性在怀孕期间，胎盘也会分泌雌激素，一般进行性生活不会刺激卵巢分泌更多的雌激素。如果雌激素水平比较低，可以多吃黄豆以及黄豆制品，可以补充植物雌激素，还可以吃富含硒和锌的食物比如荠菜、大蒜等有助

　　女性雌激素高平时需要注意避免进食过多含有植物雌激素的食物，如豆浆、葛根粉、亚麻籽等。有肥胖症状的女性，每天需要适当地进行有氧运动帮助减肥，因为过度肥胖会影响性腺分泌，引起雌激素分泌增加。其次需要养成良好的生活习惯，保证充足地休息，有利于机体对激素的调节

　　豆干、豆浆、豆腐等豆制品中含有大豆异黄酮，和雌激素结构类似，适当多吃豆制品能够起到双向调节的作用。雪蛤、葛根、紫河车等药材都含有雌激素，内分泌紊乱的女性可以适当服用。日常的食物、水果、蔬菜中基本不含有雌激素，但是保持饮食营养均衡有利于维持内分泌稳定。如