女生来月经可以做吗？

首先要注意保暖，不吃冰冻、寒凉的食物，避免造成疼痛加重。再者，可以多喝热水、红糖水等来缓解疼痛，也可以服用益母草颗粒、桃仁红花颗粒或者热敷按摩等缓解疼痛。如果上述做法不能减轻疼痛时，可以考虑服用止痛药物来止痛。

女孩来月经之后是可以再长高的，但是一般长高的速度相对会比较缓慢。但是对于孩子的身高由于会受到遗传，后期的营养以及运动有关，因此孩子的身高也需要根据父母的身高而决定。一般女孩来月经以后大多可以增高5~10厘米，一般月经来潮2~3年以后，身高大多就已经固定。

每个女生在来月经的时候，因为经血的关系，都是容易气血亏虚的，而且抵抗力会比价弱。那么在这个时候，要格外注意保暖，不要受凉，忌吃辛辣、生冷的刺激性食物，多吃点补气血的东西，注意休息，不要剧烈运动。如果有痛经的话，能喝点红糖姜茶或者益母草颗粒。月经期禁房事，保

不提倡女性在月经的时候进行跑步。不然很容易造成月经量过多，或者是造成子宫内膜异位症等不良的情况。建议在经期的时候可以进行散步，或者是适当的做一些瑜伽。等到例假的后期可以适当的加强运动，但是同样防止要剧烈运动。

女孩子带来了月经以后，首先要注意休息，不要过度的劳累，而且要注意防止受凉。在月经期间要勤更换卫生巾，如果不及时更换卫生巾，有可能会表现出外阴瘙痒的情况，主要是卫生巾不透气。月经期间也要注意清洗会阴部，保持卫生。来月经期间也可以洗头洗澡，不过要淋浴，不能坐浴

如果来月经期间没有表现出腹部疼痛，没有表现出月经量增多的现象，是可吃芒果的，月经期间是需多喝一些热汤类的食物，防止吃一些辛辣冰凉刺激性的食物。月经一般来3-7天都算正常，平常注意放松心情，月经也受心情的影响，如果心情不好，压力过大的话也会影响到月经。

一般一般情况下，女性来月经的时候可以慢跑，但是要注意控制跑步速度以及时间。来月经时锻炼，应当是以适度为宜，对于慢跑来讲，距离不可以过长，时间也不能过长，最好控制在20分钟之内。

梨作为一种日常生活中多见的水果，它富含维生素和纤维素，有润肺化痰的作用，对身体有好处，因此女生来经期前是可以适当吃一些梨的。但是由于梨性寒不能过度食用，避免表现出痛经的症状。

女性来月经时可以做体检，但是尿常规是暂时不能检查的，因为月经期间尿道会受经血影响，做尿常规检查时，可能会表现出尿中红细胞，这样影响检查结果，而其他检查是可以正常进行的。女性月经期间可以做心电图、心彩超，以及肝、胆、脾、胰的彩超检查，此外也可以抽血化验血常规

女生来月经的时候是可以洗头的，但是洗头的时候一定要注意用温度比较高一点的热水，水温不要太凉，避免造成着凉，此外洗完之后一定要马上用吹风机进行吹干，月经期间一定要注意多休息，防止过度的劳累以及激烈的运动，特别是要注意保暖，不要吃生冷刺激类的食物，避免造成腹部