产后做盆底肌修复可以同房吗？

　　盆骨修复和盆底肌修复不一样，两者几乎没有必然联系。盆骨修复是为了使骨盆恢复生产之前的状态，主要针对的是骨盆，对肌肉影响不大。盆底肌修复主要是使盆底肌肉组织功能得到加强，主要针对的是盆底肌肉，对骨盆没有任何影响。盆骨修复可以经过骨盆修复仪、骨盆矫正带、按

　　女性盆底肌松弛是老年女性以及产后女性经常会面临的问题，并且如果不进行治疗，持续的存在可能进展为盆底功能障碍性疾病，包括阴道前、后壁脱垂或者子宫脱垂等。如果表现出了女性盆底肌松弛，可以自行在家进行相应的盆底肌功能锻炼，常用的锻炼方法是凯格尔运动，就是可以

　　产后盆底康复可以经过产后盆底康复仪进行治疗，是经过个体化电刺激和生物反馈疗法，唤醒、激活盆底肌，加快产后阴道及盆底肌张力和弹性的恢复，对预防和治疗产后子宫脱垂及阴道松弛、尿失禁等盆底障碍性疾病有不错的效果。盆底肌的治疗可以选择手术治疗、中医治疗或者平时

　　女性在自然分娩以后，盆底肌肉和韧带受到分娩过程的牵拉、压迫以及损伤，会造成盆底功能障碍等等疾病。盆底功能障碍往往表现为子宫脱垂、阴道前壁的膨出、阴道后壁膨出以及压力性的尿失禁等等，这些表现都会影响到女性的生活质量，因此在自然分娩以后，尤其是发生了难产或

　　盆底肌的康复训练，主要适用于产后盆底肌肉恢复不良的女性进行盆底肌肉康复，有运动康复和手术康复、徒手盆肌修复等多种方法。对于大部分的女性，经过运动康复就可以达到预期的效果。促进盆底肌肉康复的运动中，常采用提肛运动，又叫凯格尔运动，产妇可以在平躺、站立或者

　　女性产后各个器官要有一个修复过程，而骨盆的修复正常不明显，也就是在怀孕期间由于胎儿的长大，骨盆韧带松弛，产后子宫变小了，韧带逐渐恢复原来的水平。 而盆底肌的恢复则不同，盆底肌肉在怀孕期间也有一个弹性改变，是受激素影响，同时由于分娩，盆底肌肉会变薄，肌纤

　　盆底肌的主要锻炼方式如下： 1、凯格尔训练：经过伸展盆骨的耻骨尾骨肌来增加肌肉的张力。2、盆底生物电刺激：使用电流经过阴道电极刺激盆底肌肉收缩，促进盆底肌肉血液循环及肌力。3、瑜伽训练、体操训练、阴道哑铃等，也有助于盆底肌肉的修复。在妊娠期间，由于孕激素、

　　盆底肌肉松弛主要的症状为漏尿、小腹坠胀、阴道松弛、阴道壁膨出、便秘、性生活受损等。如果不及时的治疗，病情可能会越来越严重，慢慢的就会表现出膀胱直肠膨出、尿失禁、子宫脱垂等表现。它对女性的健康影响是非常大的，建议进行缩肛锻炼或者是进行瑜伽训练，促进肌肉功

　　盆底肌修复和骨盆修复是有一定的区别，因为盆底肌修复主要是利用了电磁器或者是做一些提肛的运动，这样是能够帮助盆底肌的肌肉恢复到正常的状态，但是骨盆修复主要是经过手法或者是仪器，这样是能够使骨盆修复。举措建议无论是进行盆底肌修复或者是骨盆修复在产后都是有一

　　做了盆底肌恢复下面会紧一些，但无法恢复到原来未孕时的程度。做盆底肌恢复主要是为了改善盆底肌的松弛，建议在做完后要注意做好局部的清洁卫生，以防表现出感染。同时在平时生活中要养成良好的生活习惯，在性生活中要注意做好节制，不要过度的劳累。然后适当的进行运动，