枸杞功效作用?

刘枚 2025-06-19 03:46:51 1

  枸杞有很好的抗氧化作用,枸杞中含有枸杞多糖以及花青素等,能够消除体内自由基,延缓衰老。枸杞营养价值很高,可以为人体补充碳水化合物、能量、蛋白质、糖、钠、镁、磷等营养成分,枸杞是药食同源的食物,枸杞入药可以起到滋补肾脏、补肝明目、坚筋耐老、补益精诸作用,能够治疗因为肾虚、肝风血虚引起的腰膝酸软、头晕目眩、盗汗、遗精等。枸杞也可以补益精气,提高性功能,强健筋骨。

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