来月经可以吃哈密瓜吗？

　　女性月经期间可以吃哈密瓜。哈密瓜是一种营养价值比较高的水果，其中含有大量的膳食纤维以及维生素，月经期间适当吃些能够补充身体需要的维生素，也可以起到预防便秘的作用。而且哈密瓜所含的铁量比较丰富，有助于改善缺铁性贫血。不过如果存在有胃肠虚弱的情况，就要避免

　　女性在经期可以吃哈密瓜，适量食用不仅不会对经期造成影响，还可以起到补充维生素、美容养颜、调节机体免疫功能、抑制黑色素形成、调节胃肠道功能、促进排便、维持机体正常代谢功能等功效。但是不建议女性在经期大量食用哈密瓜，避免加重人体胃肠道负担，甚至引起腹部疼痛

　　哈密瓜含有比较丰富的碳水化合物，多种维生素矿物质以及丰富的膳食纤维，它还含有少量的蛋白质和脂肪，在哈密瓜所含有的膳食纤维中果胶这种可溶性膳食纤维含量比较高，它对于通便、防止便秘是很有帮助的，而且哈密瓜的维C含量B族维生素和A族维生素的含量都是比较高的，而

　　月经期是否可以吃哈密瓜，需要根据患者自身情况判断，如果患者没有出现痛经、恶心等不适症状，则可以适量食用哈密瓜，哈密瓜中含有丰富的维生素，对身体有很多好处；但如果月经期间出现痛经、腹泻等不适症状，则不建议食用哈密瓜，以免加重不适症状；月经期间应注意保暖，

　　月经期可以少量吃哈密瓜，但不建议多吃。哈密瓜是著名的优质水果，脆甜爽口，营养丰富，含有多种维生素和微量元素，特别是含铁量较高，所以中医认为，哈密瓜有补气益血的作用，月经期可以吃。但是，哈密瓜性偏寒，不宜多吃，以防止月经期血气受阻，加重小腹坠痛的症状，对

　　怀孕前三个月，孕妇是可以吃哈密瓜的。哈密瓜含有丰富的钙、磷、铁等多种微量元素，另外还含有多种的维生素，孕妇在食用哈密瓜后还能预防缺铁性贫血的发生，满足自身和胎儿生长发育的需要。另外，哈密瓜性平、甘甜，含有大量的食物纤维，能促进胃肠道的蠕动，增加食欲，促

　　孕妇当然可以吃哈密瓜，由于哈密瓜含有丰富的维生素及矿物质，这些是对孕妇非常有用的营养物质，而且哈密瓜香甜汁多让人增加食欲，对食欲不好和便秘的孕妇来说，也是很好食疗营养品。其次哈密瓜清凉消暑，可以使孕妇保持稳定愉快的心情，但哈密瓜含糖量高，如果吃得太多糖

　　孕妇可以吃哈密瓜，因为哈密瓜含有丰富的维生素，孕妇食用可以补充各种维生素。另外，哈密瓜含糖分高，过量食用容易引起妊娠糖尿病，也会造成消化不良，对身体和胎儿都产生影响，所以不要一次性吃太多。建议孕妇在孕期要注意营养的均衡，平时多吃些含蛋白质高的食物，如鸡

　　在怀孕初期的时候，孕妇是可以吃哈密瓜。哈密瓜，香香甜甜，尤其是在怀孕的初期，孕妇会出现一些恶心呕吐，食欲不振等的早孕反应，吃哈密瓜可以提高食欲，对早孕反应也有一定的缓解作用。哈密瓜当中还含有丰富的维生素以及一些铁剂，钙剂磷等微量元素，可以预防在妊娠期发

　　孕妇能吃哈密瓜，哈密瓜除了维生素较为丰富外，还有钙、磷、铁等多种矿物质，怀孕期间吃哈密瓜可以帮助孕妇补充一定的营养以及促进胎儿的骨骼发育，另外妊娠期孕妇有可能出现食欲下降、便秘等情况，食用哈密瓜有助于肠道系统消化，但是孕妇吃哈密瓜时要适量，哈密瓜中所含