月子里能吃核桃吗？

　　女性在坐月子时出现乳房刺痛，像针扎一样，一般考虑是乳汁淤积引发的急性乳腺炎，其发病原因和女性在哺乳期时不注意哺乳后的卫生，导致致病菌通过破裂的乳腺管以及乳头进入组织，引发了炎症，患者可出现局部皮温升高以及疼痛的情况，此时则建议患者，在日常生活中要注意乳

　　坐月子的产妇可以吃蜂蜜。蜂蜜富含较多的果糖、维生素、蛋白质、钙、铁等元素，可以补充人体所需要的营养物质，并且有润肠通便的作用，能缓解或者预防便秘。蜂蜜口味香甜，也可以缓解因产妇体内激素水平不稳定所致的抑郁、焦虑等情绪。但是也不建议过多食用蜂蜜，以免引起

　　坐月子期间出现牙龈肿胀的现象如果症状比较轻微可以通过食用白菜、苹果、梨等具有降火功效的蔬菜水果，它们含有丰富的维生素c，有利于增强身体的抵抗力，改善牙龈肿胀出血的现象。如果牙龈肿胀比较严重，还是需要去医院根据具体病因进行针对性治疗。治疗期间也可以停止哺

　　小月子期间是可以吃水果的，不过患者要注意尽量选择温性的水果，例如苹果、石榴、木瓜、葡萄等，其中含有大量的维生素C，能够提高机体免疫力，促进身体的恢复，同时还能预防小月子期间便秘的发生，患者还可以吃些红枣、桂圆等水果，起到补气血的功效，患者还要适当多进食

　　一般坐月子期间是可以梳头的，不能梳头都是老人的迷信说法而已，不过产后女性身体比较瘦弱，而且体内的激素水平也比较低下，如果患者频繁的梳头，是有可能出现掉头发情况的。其次患者还要注意刚坐月子的时候不能洗头或者是洗澡，可以在两周后根据自己的体质决定是否洗头洗

　　月子里要想乳汁分泌多，平时应该多吃一些下奶的食物，例如猪蹄汤、鲫鱼汤、排骨汤等，其次也可以用小通草煮水喝，因为通草具有通乳的功效，平时还要多胸部多进行热敷、按摩，如果自己不会按摩，也可以请正规的乳腺按摩师按摩。另外产妇还要注意自己的情绪，保持身心愉快，

　　出现这种情况首先应该暂停哺乳，以免对孩子造成不利影响。哺乳期乳腺炎主要是细菌感染引起的，这时可以应用些抗生素治疗的，同时还要将乳汁尽量排空。如果有乳汁淤积的情况，可以对局部做按摩、热敷，可以促进乳汁排出。如果病情严重，局部已经有脓肿的形成，这时还需要做

　　月子里要想乳汁分泌多，平时应该多吃一些下奶的食物，例如猪蹄汤、鲫鱼汤、排骨汤等，其次也可以用小通草煮水喝，因为通草具有通乳的功效，平时还要多胸部多进行热敷、按摩，如果自己不会按摩，也可以请正规的乳腺按摩师按摩。另外产妇还要注意自己的情绪，保持身心愉快，

　　月子里要想乳汁分泌多，平时应该多吃一些下奶的食物，例如猪蹄汤、鲫鱼汤、排骨汤等，其次也可以用小通草煮水喝，因为通草具有通乳的功效，平时还要多胸部多进行热敷、按摩，如果自己不会按摩，也可以请正规的乳腺按摩师按摩。另外产妇还要注意自己的情绪，保持身心愉快，

　　女性产后一个月内出现轻微乳头疼痛，是正常的表现，因为在乳腺组织分泌乳汁时，乳腺管会扩张，引起乳头轻微不适感。如果乳头疼痛明显，多是因为由于哺乳出现的乳头皲裂出现的疼痛感，可局部涂抹红霉素软膏缓解。哺乳期间尽量保持乳房的干燥、卫生，尽量穿着纯棉宽松的内衣