月子里吃什么奶水多？

　　奶水少和体质是没有多大关系的，多是由于气血虚弱导致的生乳不足，或者是肝气郁结导致的乳脉壅塞导致的。建议首先应明确自己是属于哪一种情况，如果是气血不足，可以在医生的指导下使用通乳丹等治疗；要是肝气郁结，可以在医生的指导下使用下乳涌泉散等药物治疗。建议要均

　　剖腹产对于女性的身体损伤比较大，大多产后由于体质虚弱，气血不足的原因，大多乳汁分泌的时间也比较晚。所以在这个阶段奶水比较少，首先需要增加营养，可以多吃含有高蛋白质的汤，比如猪蹄汤，鲫鱼汤，腿骨汤等，同时也可以多喝丝瓜汤，或者是拿通草熬汤喝，有助于促进乳

　　有的女性在怀孕四五个月后，就开始出现乳汁分泌，刚开始时，分泌较少，随着孕周的逐渐长大，乳汁分泌会越来越多，是因人而异、因人而异的。有的在怀孕3个月时有乳汁分泌，有的在怀孕8个月时开始分泌乳汁，有的在整个孕期内没有乳汁分泌，只有分娩后才能有乳汁分泌。因此，

　　哺乳期可以多喝一些猪蹄汤、木瓜汤、鲫鱼汤等，这些既可以提高乳汁的质量，也可以增加泌乳量。哺乳期如果想要保持充足的泌乳，建议产妇要保持心情舒畅，良好的心情对乳房泌乳起到积极的作用；同时要保证充足的睡眠，避免熬夜、劳累；饮食上，避免进食辛辣刺激性食物，均衡

　　怀孕多久出现奶水这个是因人而异的，通常都会在九个月有奶水出现。有些人怀孕时孕激素分泌过多，有奶水的时间就早点，有些人就会晚点，大多数情况下，都是在怀孕晚期才会有奶水出现，所以不用太过于担心没有奶水。1.平时多注意乳房的卫生，不要用手去挤压，以免导致分娩过

　　剖宫产术是产科领域中的重要手术。由于麻醉学、输血、输液、水电平衡知识以及手术方式、手术缝合材料的改进和控制感染等措施的进步，剖宫产已成为解决难产和某些产科合并症，挽救产妇和围产儿生命的有效手段。剖宫产术是产科领域中的重要手术。由于麻醉学、输血、输液、水

　　剖腹产2天左右有奶水。剖腹产之后为了下奶更快可以让孩子多吸允，并且在做完手术6个小时之后可以适当的进食，选择一些容易消化，营养价值比较高的时候，能够有利于母乳的分泌，比如小米粥，鸡蛋黄，排骨汤，鸡汤等，但注意不能一次性吃的太多。剖腹产后至少要空腹68个小时

　　产后母乳喂养，可在一定程度上推迟排卵，但也不是说母乳喂养期间就一定不会排卵。母乳喂养，恢复排卵的中位数时间为59天，月经恢复的中位数时间为产后101天，在哺乳期怀孕雌激素、孕激素都会迅速上升，泌乳素受到抑制，导致奶水分泌减少，奶水的减少是一个逐步的过程。一

　　奶水少追奶可以喝催乳汤，比如猪蹄汤、花生煲猪脚、鸡蛋藕汤等，这些汤类里面含有大量的蛋白质和微量元素，能够促进乳汁分泌，同时还能补充产妇和宝宝所需的能量。但在做催乳汤时，尽量要少放一些盐，肉汤里边含有大量的脂肪，如果摄入脂肪含量过多，可能会导致乳汁不易被

　　哺乳期跑步不会影响乳汁分泌。哺乳期婴幼儿的营养需求主要来自于母亲乳汁，所以说浦乳期内母亲的饮食、睡眠、心态、母乳喂养的方法都会对乳汁产生影响。比如哺乳期的女性饮食中，蛋白质，脂肪，碳水化合物充分，能够做到按需哺乳，每天适量的跑步运动，既能达到锻炼身体，