吃什么可以降血压？

　　降血压的药物包括五种类型，分别是血管紧张素转换酶抑制剂、血管紧张素二受体拮抗剂、钙离子拮抗剂、利尿剂以及倍他受体阻滞剂。并没有说法哪种降压药物效果一定优于其他的降压药。高血压病的患者需要根据自身的情况在医生的指导下选择适合自己的降压药降低血压。当然，钙

　　高血压根据血压的数值可以分为三级。一级高血压是指收缩压大于等于140毫米汞柱小于159毫米汞柱，和或舒张压大于等于90毫米汞柱小于99毫米汞柱。二级高血压是指收缩压大于等于100毫米汞柱小于109毫米汞柱，和或舒张压大于等于100毫米汞柱，小于109毫米汞柱。三级高血压是指

　　并没有某种食物能够降低血压的说法，只能吃某些食物对于辅助控制血压具有一定的益处。例如多吃一些新鲜的蔬菜、水果，对于降低血压具有一定的益处。可以多吃黑木耳、芹菜、苦瓜、香菇等蔬菜。还需要多吃一些富含有丰富维生素C以及钾离子的水果，例如橘子、香蕉、蓝莓、苹

　　血压不稳定意味着患者血压没有得到很好的控制。如果血压长期不稳定，容易造成心脑肾靶器官的损害以及引起高血压的临床合并症。血压不稳定常常是因为服用了短效的药物，以及有导致血压波动的诱因存在。所以对于血压不稳定的人需要积极的去除一些造成血压不稳定的诱因，如疲

　　血压收缩压150毫米汞柱而舒张压100毫米汞柱，属于二级高血压。出现了这种血压状态需要及时到医院就诊，在医生的指导下选择合适的治疗方法。二级高血压需要及时服用降压药来降低血压，可以选择血管紧张素转换酶抑制剂，对于降低舒张压偏高具有比较好的效果。还需要在生活中

　　正常的健康的成年人在安静的状态下，心跳每分钟应该是七八十次，如果心率比较高，首先要排除生理性的因素。此外有一些病理的状态也会造成心率比较快，比如发热，感冒，贫血，甲状腺功能亢进，心肌炎，冠心病，心肌缺血，心脏功能衰竭等等都会引起心率比较快。

　　没有什么药降血压效果最好的说法，在临床上给患者选择降压药物是要根据临床具体的情况以及对药物的敏感性来进行选择，降压治疗要做到个体化，不同的患者对不同的药物存在不同的敏感性。目前临床上有五大一线降压药物，包括利尿剂、阝受体阻滞剂、钙通道阻滞剂、血管紧张素

　　血压收缩压160毫米汞柱危不危险，最主要是要看高血压的危险分层。高血压的危险分层，按照危险程度分为低危、中危、高危和很高危。如果分层为高危或很高危，这种高血压就比较危险，其发生心脑血管事件的风险明显增大，需要积极的给予治疗，要通过改善生活方式和给予降血压

　　并没有规定的量血压的最佳时间，在每天的任何时候，都可以进行血压的测量，都可以反映患者的血压状况。但是由于大部分人的血压，呈明显的昼夜节律性，在上午6-10时或下午4-8时，各有一个血压的高峰。所以常常会选择在这两个时间段内监测血压，可以了解血压的最高值。当然

　　正常人在早晨由睡眠状态到苏醒状态，血压会逐渐升高，一般在6到10时，有血压的高峰。另外，在下午4至8时，也有一个血压的高峰，呈明显的昼夜节律性。在早晨往往由于交感神经兴奋性升高，血压会出现高峰，当然血压高峰什么时候出现，还跟人的具体的生理状态有关系。