饭后体温37.3正常吗？

　　空腹还是饭后吃阿胶糕，需要根据具体情况而定。对于身体健康，胃肠道消化功能强的人群而言，空腹还是饭后都可以吃阿胶糕，没有特殊要求。但是，对于胃肠道功能较弱，脾胃虚寒，存在胃病的患者而言，则不建议在空腹的时候吃阿胶糕，以免对胃肠道造成刺激。除此之外，一般建

　　一般情况下饭后六小时至八小时算空腹，但是部分患者消化功能较差，同时进食量较多，需要适当延长消化的时间。如果患者第二天需要体检，通常建议前一天进食晚餐后开始禁食，不会影响第二天的检查结果。患者消化功能较好，建议前一天晚上十二点后开始禁食禁水。胃肠道功能弱

　　饭后如果想要减肥，可以在进食之后半小时至一小时左右适当走动，促进肠道蠕动，加速食物消化和吸收。在进食之后两小时左右可以通过慢跑、练瑜伽、游泳、仰卧起坐等运动，加速体内多余脂肪和热量消耗，避免体重增加。在生活中尽量以低脂清淡类食物为主，可以吃些粗粮谷物增

　　患者在饭后出现腹痛、腹泻等症状，应该考虑几种原因：一、饮食不洁，如果患者进食已经腐坏或者变质的食物，导致细菌等微生物进入胃肠道，就容易诱发食物中毒、急性肠胃炎等疾病，发病时出现不适症状。二、刺激，如果患者进食过多辛辣刺激或者生冷寒凉性的食物，例如辣椒、

　　一般情况下建议饭后一小时再进行慢跑运动，因为进食后短时间内血液会集中在胃肠部位用于食物的消化与吸收，且此时肠胃处于高速运转状态，如果进行跑步运动，有可能会引起腹胀、腹痛等现象，也会影响食物的消化吸收，还有可能会导致胃下垂。饭后一小时再进行运动，此时食物

　　饭后至少间隔一个小时以上的时间才能喝牛奶，此时胃内的食物得到了充分的消化，可以留出一定的空间来消化牛奶，牛奶中的蛋白质含量较高，适当食用可以增强身体免疫力。饭后不建议立即饮用牛奶，会加重胃肠道的负担，影响食物的消化，也会导致牛奶的营养流失。饭后半小时左

　　香蕉的食用时间没有明确的规定，但是有部分人群餐后会有明显的腹胀现象，因此建议在餐前食用，可加快肠道蠕动；但是有部分人因为患有浅表性胃炎，进食后胃酸分泌过多，餐前食用可能会刺激胃黏膜，加重身体不适，建议这部分患者在餐后吃香蕉较好，因此餐前餐后食用香蕉是因

　　如果患者本身没有胃肠道不适的情况，罗红霉素胶囊最好是在饭前服用，因为进食后会影响身体对药物的吸收，降低药物的疗效。如果患者本身胃肠道不是很好，经常出现胃疼、腹痛等症状，可以选择饭后服用罗红霉素胶囊。主要是因为大环内酯类抗生素对胃肠道的刺激性比较大，服用

　　感冒药在饭后服用比较好,因为有些感冒药在饭前服用容易出现恶心、呕吐的症状,如果饭后服用,可以有效地减轻胃肠道反应,同时也可以有效的减轻药物的副作用。在感冒期间尽量吃清淡、易消化的食物和富含维生素的食物及水果,要注意休息,多喝温开水,避免吃辛辣刺激的食物,有利于

　　晚饭后散步可以起到减肥的作用，散步过程中会促进脂肪的消耗，还可以增强胃肠道的蠕动能力，预防和缓解消化不良、腹胀等病症，但是患者坚持散步的同时还需要控制脂肪的摄入，不宜进食肥肉、汉堡、烧烤等高脂肪的油腻性食物，患者平时也可以选择跳绳、慢跑、游泳、瑜伽等运