中年男人应该吃什么补品？

伤筋动骨可以进食高蛋白、维生素含量比较丰富的饮食，促进肿胀消退。一周以后肿胀逐渐消退、骨痂逐渐形成，需摄入促进骨痂生长的食物，即含骨胶比较多的食物。可以多吃些鸡肉、瘦肉、牛奶、以及骨头汤等。能可以促进骨头的愈合。

出现贫血的症状之后，可以选择吃以下几大类补品：1、含铁类食物，如果是身体缺铁引发的贫血，应当多吃一些含铁类食物进行补血，效果是比较明显的。可以选择菠菜、蛋黄等食物。2、维生素食物，维生素食物中含有丰富的维生素，经常吃可以增强人体的免疫力和抵抗力。选择吃富含维

女性贫血，最常见的是缺铁性贫血，常见的原因有月经过多、挑食、爱喝浓茶水、痔疮，这些可以造成缺铁性的贫血。另外，在妊娠期和哺乳期，由于对铁的需求量增加，而在日常的饮食中没有注意去添加，也会造成缺铁性的贫血。所以在进食当中，需要多食用含铁丰富的食物，比如猪血、

肺气肿病人是不应当吃太多的补品的，而且在日常饮食中要注意养成良好的饮食习惯，少量多餐，防止暴饮暴食，避免加重心脏负担。定期坚测病人的营养素水平，如果病人表现出明显的低蛋白血症的情况，可以适当的给病人吃一些蛋白粉，补充优质蛋白质。此外，要注意合理搭配膳食结构

乳腺癌患者可以吃有助于提高机体免疫力的补品，如蛋白粉和灵芝孢子粉等，对疾病恢复有一定的帮助。患者平时还可以适当多吃富含维生素的食物，主要是新鲜的水果、蔬菜，能够提高机体的抵抗力，从而促进身体的恢复。但是，患者应避免吃雌激素类的补品，如蜂王浆等，否则可能会加

对于易疲劳的人群来说，首先要均衡饮食，平时可以多吃富含碳水化合物的食物，比如粗粮、全麦面包、糙米等，还要注意多补充维生素B12、叶酸、铁等食物，因为这些是人体生成红细胞的物质来源，富含维生素B12的食物有猪肝、牡蛎、鱼肉等，富含叶酸的食物有小麦胚芽、深绿色的蔬菜

坐月子能够吃的补品是有很多种的，如燕窝，银耳莲子汤，豆腐鲫鱼汤，冬瓜排骨汤，适当的吃一些新鲜的青菜或者是菌类，对身体的恢复也是有好处的，但在吃东西的时候，防止吃过咸或者是过于油腻的食物，同时注意用量。在吃东西的时候，可以结合身体的情况，适当的增加用餐的次数

男人吃能吃一些高胆固醇，低脂肪的补品壮阳，平时还要多吃一些驴肉，猪肉，羊肉等食物，当表现出阳气不足的时候会造成人表现出阳痿早泄或者腰膝酸软，扮演一些浑身乏力，精神不佳和头痛，头晕，耳鸣的症状。在治疗的时候要做到早睡早起。

产后坐月子能吃高蛋白、热量高、水分多的食物。还要补充适当的铁和维生素，如红糖、红枣、红小豆等红色的食物，能有效补血。而且要多喝汤，如排骨汤、鸡汤、猪蹄汤、鱼汤等。坐月子是需要补充一些营养，可以让身体得到更好的恢复，能够恢复到孕前的状态就最好了。

子宫肌瘤病人在手术后，常常会因为出血而造成贫血的症状，因此在术后能吃一些能够补血的食物，比如红糖糯米粥，枸杞参枣鸡蛋汤，黄芪枣羊骨粥等等。子宫肌瘤手术后，病人不要过早的进食，防止肠胃功能没有恢复，而表现出消化不良，或者是恶心呕吐的症状。并且在术后的饮食要遵