便秘喝什么茶润肠通便？

　　如果便秘造成4、5天没有排便，而且表现出大便干结，排便费力的时候，可以用一些快速排便的方法来解决便秘问题。那么有很多方法，但是需要考虑它的副反应，不能图一时之快来长时间使用这些方法。如果年轻人表现出便秘，排便困难现象，可以用一些导泻剂，如喝一点番泻叶，或

　　坚持参加适当的体育锻炼，有意培养良好的排便习惯，合理饮食，注意补充膳食纤维。此外，应积极治疗全身性及肛周疾病，防止或防止使用便秘的药品，培养良好的心理状态，均有利于便秘防治。平时要多饮水，纤维需要吸收水分才能在肠腔中起通便作用，故每日最好饮水3000～500

　　便秘的病人可以经过吃一些含有纤维素比较多的食物进行通便，比如芹菜、白菜等。此外，也可以多吃一些含有益生菌丰富的奶类食物或者含有益生菌的保健品。如果便秘症状比较严重者，也能吃一些润肠通便的药物，但是具体的药物名称及药物剂量需要根据病人的年龄、体质状况等进

　　便秘分为很多不同的种类，大众所认为的便秘，即大便干硬、几天不排，实际只是便秘的一种；有大便排出，排出来的大便不干也不硬，但长期没有便意，几天不排的情况，也属于便秘；有便意，但大便卡在肛门口排不出来的情况，也属于便秘。治疗时，要根据便秘的具体种类进行相应

　　快速排便方法很多，但是需要考虑它的副作用，不能只图一时之快，造成后续不必要的麻烦，或者不良后果。年轻人便秘能吃一些泻药，如番泻叶、果导片、乳果糖等等。但是不能超过1周，一般用1-2次就可以，经过饮食进行调整。也可以外用，如开塞露，如果4、5天没排便，可以适当

　　表现出便秘时，首先建议病人养成良好的生活习惯，每天保证足够的饮水量，在1500毫升以上。除此以外，早上起床后空腹喝一杯温开水，润滑肠道，同时每天早上解大便一次，养成良好的排便习惯，就算没有便意也稍微等待一会儿。此外，多进食富含粗纤维的蔬菜以及水果，例如，韭

　　便秘可以口服聚乙二醇4000散、乳果糖口服液以及盐酸伊托必利片来通便，便秘主要是因为胃肠功能紊乱造成胃肠蠕动功能减慢，大便在肠道内集聚时间过长，其中的水分被大量的吸收而造成大便干结、排便不畅，其主要表现为腹胀，数天排一次大便。便秘可以经过口服药物，尤其是一

　　便秘的病人，在急性期可以选择灌肠的方法，可以经过应用温盐水，肥皂水，刺激性都比较小，保留灌肠有润滑的作用。或者是选择开塞露在加温之后，注射在直肠肛管之内。也可以经过口服植物油，缓泻剂，应用酚酞片或者是麻仁润肠丸。在急性期适当的多饮水，必要时也可以选择静

　　孕妇在怀孕期间表现出便秘的症状，根据便秘病因不同，而选择吃不同的食物或药物，达到快速通便的目的，有以下几种情况：1、如果孕期是由于上火而造成的便秘症状，临床上经过吃具有润肠通便、降火的水果来缓解症状，比如火龙果、梨、香蕉等；2、如果孕期是由于胃肠功能紊乱

　　能通大便的水果很多，像猕猴桃、火龙果、西瓜、梨、香蕉、苹果、草莓等水果，都有很好的通便效果，可以适当地给宝宝吃一些，饮食中还可以多吃富含膳食纤维的蔬菜，比如能吃绿叶蔬菜，像蒜苗、芹菜、油菜、菠菜，这些蔬菜可以剁成泥给宝宝吃。此外，除了吃水果和蔬菜以外，