便秘怎么办吃什么通便？

　　对于痔疮病人如果表现出便秘时，此时病情相对较重，因为便秘的过程中可能会使痔疮症状加重。对于便秘病人，此时可以使用润滑大便的药物达到对症处理；同时饮食上也应当注意应当防止辛辣刺激性食物，减少炎症刺激，更有利于病情恢复；多吃新鲜的蔬菜水果，可以更好地促进胃

　　需要解决通便的问题，首先是要看便秘的原因，若是消化不良、胃胀气，可能需要辅助一些胃肠动力的药物。孕妇适当注意活动，如果没有存在活动的禁忌，比如前置胎盘、胎膜早破这些情况，要适当活动，若是一定要卧床保胎的，有些确实排便困难，口服能吃乳果糖治疗，如果说有便

　　吃什么蔬菜可以通便快？表现出大便干燥，排便费力的情况，建议多吃含粗纤维的食物，比如芹菜、韭菜、菠菜、木耳等，都有利于大便的排出。建议平常早晨起来要空腹喝一杯蜂蜜水。平常可以多吃点水果，比如香蕉、猕猴桃、火龙果，都有助于大便的排出及排出的通畅。如果症状不

　　便秘病人常常需要改变其饮食结构，正常需要吃粗纤维食物，蔬菜、水果都是粗纤维食物。在蔬菜中有更加适合便秘病人吃的蔬菜，第一类，叶菜类，如白菜、菠菜、油麦菜、芹菜，这一类蔬菜叶子占主要部分，所含水分多并且营养丰富、纤维丰富。第二类，为果菜类，这类食物生吃、

　　糖尿病病人吃一些五谷杂粮和绿色的果蔬都可以润肠通便，因为五谷杂粮和绿色蔬菜含有的纤维素成分比较高，可以起到润肠通便的作用。另一方面，要尽量少吃一些荤菜，少吃一些红肉，同时要加强锻炼，经过多种方式来改善糖尿病病人的肠道情况。

　　新生儿便秘很多见，如果没有及时的帮助宝宝缓解便秘带来的症状，可能会使孩子胃口不好，当孩子便秘时家长应该及时的调整孩子的饮食习惯，注意少食多餐的喂养。婴儿便秘主要是因为胃肠道尚未发育好造成的，而且新生婴儿的饮食习惯还在逐步养成，如果没有及时消化、粪便过硬

　　宝宝在表现出便秘这个问题的时候我们可以服用药物来进行调理治疗，一般可以服用润肠通便的药物，润肠通便的药物有很多，比如甘油，开塞露等，我们也可以采取饮食的方法来进行调理，平时也可以多吃香蕉类的水果，这样能够帮助排毒，也能够起到通便的作用，还能吃苹果，苹果

　　宝宝便秘的话能吃一些益生菌，调节肠胃，缓解便秘的症状，此外在饮食方面可以多吃一些蔬菜跟水果，比如说香蕉火龙果等等。宝宝之因此会表现出便秘的情况，有可能是上火造成的体内肠胃水分不足造成便秘，此外如果宝宝吃的东西不够多，食物量不足也可能造成便秘。宝宝如果表

　　哺乳期吃富含纤维素的食物可以润肠通便，富含纤维素的食物，多见的就是蔬菜、水果。多见的蔬菜有芹菜、青菜、菠菜、油菜、萝、白菜、西葫芦等。多见的水果如火龙果、猕猴桃、香蕉、苹果、橘子、橙子等。因为蔬、水果里面富含各种食物纤维素，果胶，它可以增加粪便的容积，

　　女性在便秘的时候可以多吃富含膳食纤维类食物，比如韭菜、芹菜、燕麦、红薯、土豆、菠菜、苹果、玉米、金针菇、小米、紫薯等。其次，也可以在空腹时饮用一杯蜂蜜水，刺激胃肠道蠕动，促进肠道内粪便排出。进食之后半小时左右可以适当走动，缓解便秘症状。若是患者仍然伴有