便秘吃什么通便？

　　孕妇表现出便秘，这种情况比较多见，就是由于个人的饮食所导致的，一定要改善不良的生活习惯和饮食习惯，首先需要少吃过于辛辣油腻刺激的食物，防止高蛋白，高脂肪，高热量的饮食，这一些食物，往往增加了胃肠道的负担，一切胃痛反酸烧心，甚至是便秘的表现出，要以粗纤维

　　把香油涂在肛门口，这样通便的效果并不是太好的，容易造成肠胃功能紊乱的。面对病人当前的情况，建议前往医院进行下一步检查，查清是由什么因素造成当前的症状，并由医生根据检查结果制定对应的治疗方案进行治疗。同时，日常要养成良好的饮食习惯和卫生习惯。

　　肛门涂抹香油通便是借助香油的油脂润滑作用，帮助缓解便秘症状，尤其是大便干结，呈现颗粒状，块状的便秘病人，此外还可以选用肛门坐浴就是把屁股坐在温水里作用和香油一下也是起到润滑和软化大便的作用，此外针对胃肠道动力不足造成的便秘，大便性质黏湿的病人，这个作用

　　芦荟通便胶囊的作用主要包括以下几个方面。第一，抗溃疡和细胞赋活作用。第二，健胃缓泻、增强精力和健康的作用。第三，增强身体的抵抗力及抗炎杀菌作用。第四，镇痛镇静的作用。第五，增强内脏功能稳定和促进内分泌系统的功能。第六，强心，促进血液循环，软化血管，降低

　　最快的通便方法主要是使用开塞露、蜜导、或是使用肥皂水灌肠，可以起到快速排便的作用。适用于腹部胀痛严重，长期不能排便或是有心脏疾病，不能用力排便的病人。便秘主要是跟饮食结构不好、活动量少、喝水少等都有可能造成便秘的发生，平时需要适当多活动，可以顺时针按摩

　　小孩通便降火可以在饮食上进行调理，也可以用药物治疗。在饮食上应吃含纤维素多、维生素C高的食物如新鲜蔬菜，苹果、香蕉等新鲜水果，还有黑芝麻，核桃等都能通便降火。还有就是口服药物治疗，口服药物治疗可以口服中成药如牛黄解毒丸、健脾消积颗粒等等。还可以应用中药

　　排宿便的方法主要就是经过适当的锻炼，那么从饮食上来讲的话就是多吃新鲜水果和蔬菜，尤其是香蕉排宿便的效果比较好，是饮食方面的。那么还有一些药物，比如说像乳果糖口服液有通便作用，它可以把宿便排干净，但是这种情况的话，对于宿便这个问题主要还是看自己有没有什么

　　可以助消化易通便的食物有酸奶、苹果、白菜、大麦等。酸奶中含有丰富的乳酸，可以帮助胃肠道缺乏乳酸的人群改善腹泻现象，乳酸还可以抑制体内霉菌的生长，预防肠道内菌群失调。苹果中含有的有机碱等物质有收敛的功效，而果胶可以吸收毒素，纤维素可以刺激肠胃蠕动，这些物

　　很多茶都可以解渴、润肠通便，缓解大便干燥，有很多还有减肥的功效，比如决明子、普洱茶，可以分解肠道内的脂肪，同时还可以改善肠道的环境。如果有胆固醇升高，还可以有降胆固醇的作用，如果有便秘症状，可以使用碧生源牌常润茶润肠通便，也可以使用绿茶、番泻叶、荷叶茶

　　孕妇表现出便秘的症状，主要是由于饮食不当加上不经常运动造成的。因此首先要改善自己的饮食习惯，在饮食方面要防止吃刺激性强或过于油腻的食物，多吃一些容易消化的流食。也可以适当的吃一些香蕉，香蕉具有丰富的维生素，而且能够起到通便的作用。对于缓解便秘有很好的效