青少年正常睡眠时间？

　　青少年鼻窦炎若是急性的情况下有可能会自愈，但是慢性的鼻窦炎自愈几率不大。在身体免疫能力下降的时候，如果上呼吸道受到病毒感染，会患上急性鼻窦炎，表现出发热以及头痛的症状，长时间不注意鼻腔卫生，或者是经常反复感冒的时候，会增加患上慢性鼻窦炎的可能性，需要在

　　一般青少年睡不着的主要原因是分为精神因素和生理因素造成。建议病人要及时到专业医院进行治疗失眠、多梦。也有可能是考虑是肝不好。可以用健脑补肾丸和谷维素治疗一段时间来看最后结果。而且青少年病人要调整好自己的生活习惯，多去多多锻炼自身身体，食用一些富含营养的

　　首先来说，近视以后会影响我们看远的视力，对于孩子来说的话，主要是看黑板可能看不太清楚，那么会直接影响到孩子的一个学习，还有一个生活，从近视防控的角度来说，一旦近视以后，实际上孩子的度数每年都会增长，那么这个跟你戴镜子或者不戴镜子，其实关系不大，它往后都

　　据调查现阶段中国近视人口达到6亿人，近视率是非常高的，近视眼需要到医院检查一下，根据具体情况配副适合孩子的框架眼镜，也可以在孩子成年以后，经过激光手术治疗的。平时不要熬夜，不要过度疲劳，看电视或者看手机的时间不要太长防止造成眼睛疲劳。

　　青少年出现近视后，应当及时的矫正近视。青少年的学习压力大、任务重，有经常过度用眼的情况，并且该年龄段的青少年视力处于敏感时期，很容易发生近视或者近视度数增长。因此，及时矫正近视，不仅可以改善患者的视力，还可以延缓近视的进展，并且减少眼疲劳的发生几率。患

　　得了近视就是真性近视需要近视恢复，需要验光看近视度数是多少，恢复方法有框架眼镜，戴框架眼镜矫正视力有所提高。可以戴隐形眼镜就白天戴隐形眼镜，但是从眼科医生的角度来讲尽量不主张戴隐形眼镜，因为隐形眼镜的透氧性有一定不好，可阻碍角膜吸收氧的过程，不管是月抛

　　主要是控制近视度数不要过快加深，不然以后容易形成高度近视，而高度近视可能产生严重的并发症，严重者最终成为盲人。控制近视度数加深的方法主要是配镜矫正近视的同时，注意用眼卫生，定期复查眼睛。配镜矫正可以佩戴合适框架眼镜，也可以隐形眼镜或RGP，度数400度以内的

　　青少年出现便秘的情况可以吃点香蕉或者是喝点蜂蜜水，还可以多吃点水果和蔬菜，这样的话能补充体内的膳食纤维，同时还可以润肠通便。而出现这种状况通常是因为平时运动量比较少，或者是不经常喝水，以及经常吃一些油腻辛辣刺激性的东西而导致的这种现象。有的还会导致食欲

　　1.多做运动，尤其是户外活动，每天不少于一小时，如跑步、做操、打球等；2.严格作息时间，白天有意识的让患者小睡，养成良好的习惯；3.心理调节，要有积极的生活态度，每天给自己制定生活学习计划，认真努力完成。

　　少白头主要发生于青年人，治疗少白头要查明表现出白发的原因。表现出少白发的原因非常多，和遗传、精神、年龄、缺乏营养成分、饮食、环境有关。对于少白头的治疗，建议如下：第一、保证充足的睡眠，放松心情，不要长时间熬夜，作息规律。第二、保证适量的运动，让全身的血