青少年嗜睡症怎么治疗?

孙锐 2025-06-21 22:21:24 1

  1.多做运动,尤其是户外活动,每天不少于一小时,如跑步、做操、打球等;2.严格作息时间,白天有意识的让患者小睡,养成良好的习惯;3.心理调节,要有积极的生活态度,每天给自己制定生活学习计划,认真努力完成。

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