白天犯困是怎么回事？

　　如果近期总是表现出犯困，那么考虑是由于全身血液循环速度减慢所形成的，一般形成这样的原因和高血脂是有一定联系的，由于血浆中的血脂过高，那么就会导致血液循环受阻。此外一种原因考虑就是由于神经方面的营养不良或者是阶段性的损坏所导致的，注意在平时是需要合理饮食

　　总是想睡觉老是犯困可能是因为长时间的熬夜，生活作息不规律，晚上睡眠不好等造成的，也可能是有神经衰弱、嗜睡症，或者是有慢性阻塞性肺疾病、呼吸睡眠暂停综合征等造成脑部缺氧总是觉得疲劳想睡觉。

　　下午总是困，有可能是由于长时间的睡眠质量不足造成的，多见于功能性问题。建议调整睡眠的时间，保持情绪的平稳，适当到户外进行相关的运动，睡前能喝一杯牛奶，最好不要喝茶类，咖啡等一些兴奋性的食物，必要时能吃一些安神的药物调整睡眠，比如：安神冲剂，安神补脑液，

　　根据你的描述，现阶段犯困的情况，多由于高血压，脑供血不足，脑缺氧，睡眠不足等因素诱发；建议神经内科就诊，结合血压，血脂检查，明确病因，平时建议防止熬夜刺激，保持规律性作息，平时可以适当的锻炼，观察看看，但需要注意的开车建议注意力集中，劳累后防止开车。

　　头晕无力犯困的原因有可能是睡眠不足、缺铁性贫血、低血压等造成的，此外病人表现出脑血管病变，比如脑动脉硬化、脑血管狭窄、脑梗死、脑出血等。除了上述原因，病人表现出窦性心动过缓、心功能不全的时候，也会有同样的症状。建议最好去做脑部核磁共振、血常规、心脏彩超

　　头疼犯困首先考虑是过度劳累和睡眠不足，其次，也可能是感冒的症状。此外，当体内褪黑素产生过多时也会表现出头疼犯困的症状。您可以先适当休息，保证充足的睡眠，注意保暖，若有感冒及时使用使用药物治疗。

　　我们说睡眠质量的好坏，不仅跟睡眠的量有关还跟睡眠的质有关，如果晚上入睡比较浅，经常做梦就算是睡眠时间已经足够，但是还是会有第二天觉得疲惫犯困的情况表现出。此外，犯困可能跟天气也有关系，因此有春困秋乏之说。

　　老是犯困主要是多种原因造成的睡眠障碍。原因包括以下几点：第一，精神压力大，脑神经得不到充分的休息，建议放松心情，学会减压凡事都要积极的面对，保持乐观的心态。第二，中暑。高温环境下机体散热减少，体温升高造成疲乏无力，精神状态差，犯困。建议物理降温，必要的

　　上课经常犯困，有可能是，晚上睡觉休息不足，或者是休息时间足了，但是，休息不充分，比如睡觉的时候打鼾，造成呼吸暂停综合征，造成大脑缺氧，就会造成白天没有精神，此外如果有贫血的话，也会造成精力下降，乏力。这种情况可以到医院检查一下血常规，看有没有贫血。再看

　　饭后犯困是因为每当进餐后，胃肠道的工作量顿时增加，于是流到胃肠道的血液增多，这些增加的血液便从其他部位抽调而来。当然，其中有一部分是从供应脑部的份额中抽调来的;相应的减少了脑部的供血量，会造成脑细胞供氧减少，这是发困的重要原因。此外，人们长时间生活习惯