小米粥糖尿病人能喝吗?

任冬梅 2025-06-21 19:11:04 1

  有糖尿病的人能喝小米粥。小米粒属于粗粮类,升糖指数低,对血糖升高的影响较小。重点是,小米中还含有多种维生素和氨基酸,具有养胃补虚的功效。对于糖尿病病人的身体营养,特别是维生素B族,有很好的补足作用,对恢复病人的身体健康大有裨益。糖尿病人喝粥一定要注意:早餐能喝粥,但不要煮的太烂,一定要控制好量,不然过多的热量摄入会造成血糖迅速升高。

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