维生素d跟鱼肝油的区别？

　　两者可以同时吃。鱼肝油和钙片一起吃，补钙效果甚好。鱼肝油中维生素A和维生素D的含量很高，维生素D能够促进钙质吸收，减少钙质的流失，补钙效果好，促进生长发育，预防骨质疏松、维生素A缺乏、保肝明目，因此这两种在一起食用，可起到互补的作用，补钙效果更好。需要注意

　　从严格意义上来讲鱼肝油并不能够补钙，鱼肝油所富含的成分是维生素A和维生素D。其中维生素A主要是治疗眼科疾病，尤其是维生素A缺乏而造成的眼科疾病比如干眼症等表现，经过摄入鱼肝油，可以使干眼症等眼科疾病得以治疗。而鱼肝油所富含的此外一种成分是维生素D，维生素D的

　　鱼肝油胱氨酸维生素b6是可以生发的，因为胱氨酸可以促进细胞氧化以及还原的功能，并且促进细胞的增生，因此可以促进头发生长。此外可以抑制头皮芽孢杆菌的生长，同时维生素b6经过和胱氨酸配伍使用，提供胱氨酸代谢氨基转移所需。而鱼肝油富有维生素a和维生素d，维生素a对

　　鱼油和鱼肝油的功效是不同的，是不能相同对待的。鱼肝油里面主要的成分是维生素d和维生素a，是可以有效的帮助宝宝钙吸收，提高免疫力，防止发生佝偻病和夜盲症等疾病的。而鱼油则是有改善血脂，保护心脑血管，血液粘稠等功效。是用来预防心脏病和中风的。适合中老年人群服

　　鱼肝油是一种维生素类的药物，在临床主要用于治疗夜盲症、小儿手足抽搐症、佝偻病，以及治疗和预防维生素AD的缺乏症。鱼肝油防止让孩子长时间过量的服用，如果长时间过量的服用，有可能会产生慢性中毒，比如会表现出皮肤痛痒、头痛、恶心、呕吐、腹泻、便秘等。

　　小儿长时间大量吃鱼肝油，非营养的必需品，最大的副作用就是可以造成维生素a和d的中毒。维生素a中毒发病缓慢，多见症状为毛发脱落，皮肤干燥，皮痒，食欲不振，脂溢性皮炎，容易激动，口角皲裂，肝脾肿大及颅内压增高等表现。维生素d中毒表现为食欲不振，恶心呕吐，血钙过

　　婴儿鱼肝油是一种可以补充维生素的产品。可以有效的预防宝宝表现出夜盲症，佝偻病，软骨病等疾病的。孩子出生以后是需要大量营养的。孩子只靠母乳或者奶粉是不可以满足维生素需求的。鱼肝油的主要功效就是可以预防维生素a和维生素d的缺乏，有效提升宝宝的自身抵抗力。但是

　　虽然鱼肝油含有丰富的维生素A和维生素D，可以有效预防和治疗夜盲症、小儿手足抽搐症及佝偻病，但是鱼肝油属于药物，如果婴儿体内没有缺乏维生素A或维生素D的话一般是不需要吃鱼肝油的。1.在给婴儿服用鱼肝油时要在医生的指导下进行；2.建议以母乳喂养为主；3.可以多让婴儿

　　该婴儿吃鱼肝油确实很有必要，但是鱼肝油也属于保健品，不要随便乱吃。小孩子吃鱼肝油可以预防、治疗佝偻病，鱼肝油是强壮骨骼的营养物品，在一般人心目中，婴儿时期经常服用鱼肝油已成为不可缺少的东西。但是，鱼肝油也像其他营养品一样，有利也有弊。不要认为鱼肝油是营

　　鱼肝油中主要成分是维生素A、维生素D，主要作用也就是补充维生素A和维生素D，能够维持机体生长，促进钙，磷的吸收，缺乏维生素A可造成宝宝骨骼发育迟缓，影响牙齿发育，造成牙齿不健全。维生素D缺乏造成可造成钙磷经肠道吸收减少，骨样组织钙化障碍，表现出佝偻病，治疗佝