怀孕能吃腊肠吗？

　　孕妇怀孕建议少吃腊肠，腊肠是将肉去除水分和浮流油，经过晾晒或熏制制作而成。制作的过程中肉中含有的维生素被破坏，造成营养不均衡，孕期尽量少吃。腊肠制作的过程中为了避免肉腐烂、变质，会添加一定的食品添加剂和防腐剂，添加剂中含有亚硝酸盐的成分，亚硝酸盐属于致

　　孕妇可以适量吃腊肠，但尽量不要多吃，因为腊肠并不属于新鲜的食物，放置的时间比较长，有可能会发生变质，吃了这样的东西也容易表现出消化不好，因此建议最好少吃。怀孕以后应当注意饮食，应当以新鲜的食物为主，多吃含维生素C丰富的水果、蔬菜，注意不要偏食，不要挑食

　　孕妇可以适量吃腊肠，但尽量不要多吃，因为腊肠并不属于新鲜的食物，放置的时间比较长，有可能会发生变质，吃了这样的东西也容易表现出消化不好，因此建议最好少吃。怀孕以后应当注意饮食，应当以新鲜的食物为主，多吃含维生素C丰富的水果、蔬菜，注意不要偏食，不要挑食

　　在怀孕的时候，最好不要吃腊肠。如果嘴馋，可以少量的吃，而且吃完腊肠之后，要坚持多喝水。腊肠是属于腌制食品，其中含有的盐分较高。而且经过储存的腊肠，所含的盐已经把变成了亚硝酸盐，对于人体是有一定毒素的，不适合孕妇。并且腊肠中含有的油脂成分较高，是属于高胆

　　女性在怀孕初期不提倡食用腊肠，因为腊肠属于腌制品、熏制食物，若是熏制腊肠是由烟熏出来，其表面会有焦油和焦炭，对孕妇的身体没有任何好处。如果为腌制食物，其表面有大量的盐分，不利于孕妇身体的健康，容易发生妊娠期高血压。腊肠中容易含有亚硝酸盐，对机体对于营养

　　孕妇是能吃自制腊肠的。相比之下自制的要比外面买的熟食，不管是从卫生还是质量上都相对安全可靠。因为外面的熟食会加一些添加剂和色素，这些都是化学物质对胎儿是有一定影响的。但是自制的腊肠就不会加这些东西，原料都是纯天然的，而且在卫生环节上也可以把握。所以自制

　　腊肠是以肉类为原料，切绞成丁，辅以佐料灌入动物的肠衣，经发酵、成熟干制成的中国特色的肉制品，是中国肉类制品中品种最多的一类产品。孕期能够吃腊肠，但是要少吃。腊肠为腌制的食品，内含有大量的亚硝酸盐，是重要的致癌物质，孕期服用的话，可能对胎儿不利，所以最好

　　怀孕后要少吃腊肠，主要有：第一、腊肠会增加孕妇肝脏的负担，还会伤害到肾功能，因为腊肠是属于加工类食物，里面添加很多的化学试剂，比如含有防腐剂，会导致肝脏负担过重，腊肠里面含盐量比较高，当摄入过多会导致肾功能损伤。第二、流失大量营养，现阶段市面上的腊肠大

　　孕妇是不能吃腊肠、腊肉的。腊肠、腊肉属于腌制的食物，不仅营养价值不高，而且还含有大量的亚硝酸盐，有可能造成胎儿畸形，甚至会表现出流产的情况。建议孕妇在怀孕期间要合理饮食，不要吃辛辣刺激性、油炸等食物。孕期的营养要荤素搭配，粗细粮搭配，同时每天要保证有一

　　孕妇能吃自制的腊肠，但是不宜食用太多，因为腊肠属于腌制食品，因此含盐量会比较高，有可能会影响到孕妇的血压。因此在整个的孕期还是应当做到营养的均衡，建议清淡饮食为主，不挑食，不偏食，防止辛辣刺激生凉食物的摄入。同时要注意合理的运动，把体重控制好，避免胎儿