吃药伤到胃了，可以通过以下几个方面来进行调理：
1.调整饮食：
饮食规律：定时进餐，避免过长时间的饥饿。
少食多餐：选择易消化的食物，如米粥、面条、馒头等，避免大量进食难以消化的食物。
避免刺激性食物：减少辛辣、油腻、生冷食物的摄入，避免咖啡、浓茶等刺激性饮品。
注意营养均衡：多摄入富含维生素和矿物质的食物，如蔬菜、水果、全谷物等。
2.注意药物使用：
遵医嘱用药：严格按照医生的建议用药，避免自行增减药量或更换药物。
注意药物副作用：如果正在服用可能对胃有刺激的药物，可以考虑在饭后服用，以减轻对胃的刺激。
避免同时服用多种药物：如果需要同时服用多种药物，最好咨询医生或药师，了解药物之间的相互作用。
3.保持良好的生活习惯：
减轻压力：长期的压力可能会影响胃酸分泌，导致胃部不适。可以通过适当的运动、放松技巧等方式来减轻压力。
戒烟限酒：吸烟和过量饮酒会对胃黏膜造成损害，应尽量避免。
避免熬夜：保持充足的睡眠，有利于身体的恢复。
4.药物治疗：
如果症状严重，如胃痛、恶心、呕吐等，可以在医生的指导下使用胃黏膜保护剂、胃酸抑制剂等药物来缓解症状。
如果有幽门螺杆菌感染，可能需要使用抗生素进行治疗。
5.就医治疗：
如果调理一段时间后症状仍未缓解，或出现加重的情况，应及时就医，进行进一步的检查和治疗。
医生可能会根据具体情况，建议进行胃镜检查等，以明确胃部损伤的程度，并制定相应的治疗方案。
需要注意的是，对于特殊人群，如老年人、孕妇、儿童等，在调理胃部损伤时应更加谨慎。在用药前，应咨询医生或药师的意见，避免药物之间的相互作用对身体造成不良影响。此外，如果有慢性胃部疾病，如胃溃疡、胃炎等，在调理过程中应注意定期复查，以便及时发现并处理可能出现的问题。
