在临床上没有表明治疗宝宝便秘的小窍门有哪些,治疗宝宝便秘的方法是调整饮食、建立规律排便习惯、腹部按摩、适当运动、谨慎使用药物等。
1.调整饮食
膳食纤维可以增加粪便体积,促进肠道蠕动。可以给宝宝添加蔬菜、水果、全麦面包等富含膳食纤维的食物。
2.建立规律排便习惯
每天在固定的时间让宝宝坐在马桶上,即使没有便意也可以尝试,培养宝宝的排便意识。尽量减少宝宝使用纸尿裤的时间,让他们有更多机会接触自然的排便刺激。
3.腹部按摩
用手掌轻轻按摩宝宝的腹部,顺时针方向按摩可以促进肠道蠕动。并用湿纸巾或温水轻轻刺激宝宝的肛门周围,也可以引起排便反射。
4.适当运动
给宝宝做一些简单的被动运动,如屈伸腿部、翻身等,可以促进肠道蠕动。
5.谨慎使用药物
如果宝宝便秘严重,可以在医生的建议下使用开塞露。但不要频繁使用,以免依赖。
如果便秘持续时间较长、症状严重或伴有其他不适,应及时就医。