青年血压高的原因主要有体重因素、生活方式、遗传因素、年龄因素及其他因素,需改善生活方式,定期监测血压,必要时治疗。
1.体重因素
肥胖或超重,即BMI(体重指数)大于等于24千克/平方米,或男性腰围大于等于90厘米,女性腰围大于等于85厘米,都可能导致血压升高。
2.生活方式
长期高盐、低钾、低钙饮食,过量饮酒,长期精神紧张、焦虑、睡眠不足,体力活动不足等都可能导致血压升高。
3.遗传因素
父母均有高血压,其子女发病概率高达46%。
4.年龄因素
年龄越大,血压越高,高血压的患病率也会随着年龄的增长而升高。
5.其他因素
如内分泌疾病(如原发性醛固酮增多症、嗜铬细胞瘤、皮质醇增多症等)、肾脏疾病(如肾小球肾炎、肾盂肾炎、肾动脉狭窄等)、睡眠呼吸暂停低通气综合征等也可能导致血压升高。
需要注意的是,对于青年高血压患者,需要积极改善生活方式,如低盐、低脂饮食,适量运动,控制体重,保持心情舒畅,保证充足的睡眠等。同时,需要定期监测血压,如有必要,需要在医生的指导下进行降压治疗。
总之,青年高血压需要引起重视,需要积极查找原因,并进行相应的治疗。