感冒了头疼的原因主要有以下几点：
1.病毒感染：感冒是由病毒引起的上呼吸道感染，病毒感染会导致身体产生炎症反应，炎症因子刺激头部血管和神经，引起头疼。
2.鼻塞：感冒时，鼻腔黏膜会充血肿胀，导致鼻塞。鼻塞会影响氧气供应，引起头部缺氧，从而导致头疼。
3.免疫系统反应：感冒病毒感染后，身体的免疫系统会被激活，释放出一些细胞因子和化学物质，这些物质可能会影响头部血管和神经，引起头疼。
4.体温升高：感冒时，身体的体温会升高，体温升高会导致头部血管扩张，从而引起头疼。
5.精神紧张：感冒时，身体会感到不适，情绪可能会受到影响，从而导致精神紧张，引起头疼。
对于儿童、孕妇、老年人等特殊人群，感冒头疼的原因和治疗方法可能会有所不同。
儿童：儿童的免疫系统尚未完全发育成熟，感冒时更容易出现头疼等症状。此外，儿童的头部相对较大，头部血管和神经对炎症反应更为敏感，因此头疼的发生率也相对较高。对于儿童感冒头疼，家长可以采取以下措施：
给孩子多喝水，保持身体水分充足。
给孩子服用退烧药，如对乙酰氨基酚或布洛芬，以缓解头疼和发热症状。
保持孩子的鼻腔通畅，可以使用盐水滴鼻剂或鼻腔喷雾剂。
如果孩子头疼严重或持续时间较长，应及时就医。
孕妇：孕妇在感冒时需要特别注意，因为一些药物可能会对胎儿造成影响。对于孕妇感冒头疼，应采取以下措施：
休息：尽量多休息，避免过度劳累。
多喝水：保持身体水分充足，有助于缓解头疼和发热症状。
采用物理降温方法：如使用湿毛巾冷敷额头、颈部等部位。
如果头疼严重或持续时间较长，应及时就医，并告知医生自己的怀孕情况，以便医生选择合适的治疗方法。
老年人：老年人的身体免疫力相对较弱，感冒时更容易出现并发症，如肺炎、心肌炎等。此外，老年人的头部血管和神经对炎症反应的敏感性也会降低，因此头疼的发生率相对较低。对于老年人感冒头疼，应采取以下措施：
休息：尽量多休息，避免过度劳累。
多喝水：保持身体水分充足，有助于缓解头疼和发热症状。
监测体温：密切监测体温变化，如有发热应及时采取降温措施。
及时就医：如果头疼严重或持续时间较长，或出现其他不适症状，应及时就医，并告知医生自己的病史和用药情况，以便医生选择合适的治疗方法。
总之，感冒头疼是一种常见的症状，通常会随着感冒的恢复而逐渐缓解。如果头疼严重或持续时间较长，或出现其他不适症状，应及时就医，以便明确病因并采取相应的治疗措施。同时，在感冒期间，应注意休息，保持身体水分充足，避免食用辛辣、油腻等刺激性食物，有助于缓解头疼和促进身体恢复。
