脸色暗黄可能由肝郁气滞、脾虚湿蕴、气血不足等引起，可根据不同证型选择逍遥丸、参苓白术散、八珍汤等中药调理，同时注意饮食、休息、运动和防晒。
1.肝郁气滞：
原因：情志不遂，肝气郁结，气血运行不畅，面色萎黄。
调理方法：疏肝理气，可服用逍遥丸、柴胡疏肝散等。
饮食建议：多吃一些具有疏肝理气作用的食物，如佛手、玫瑰花、柑橘等。
2.脾虚湿蕴：
原因：饮食不节，损伤脾胃，运化失常，水湿内停，气血不足，面色萎黄。
调理方法：健脾利湿，可服用参苓白术散、归脾丸等。
饮食建议：多吃一些健脾利湿的食物，如薏苡仁、山药、芡实等。
3.气血不足：
原因：久病不愈，气血暗耗，或失血过多，气血亏虚，面色萎黄。
调理方法：益气养血，可服用八珍汤、十全大补丸等。
饮食建议：多吃一些益气养血的食物，如大枣、桂圆、阿胶等。
4.其他：
注意休息，避免过度劳累。
保持心情舒畅，避免情绪波动。
适量运动，促进气血运行。
做好防晒，避免紫外线损伤皮肤。
需要注意的是，中医调理需要根据个人体质和具体情况进行辩证论治，选择合适的调理方法。如果脸色暗黄严重或持续不缓解，建议及时就医，明确病因，以便进行针对性治疗。同时，对于孕妇、哺乳期妇女以及患有其他疾病的人群，在进行中医调理前应咨询医生的意见。
