骨折可以采取立即制动与固定、专业医疗评估、饮食调理、药物治疗、康复训练等措施。
1.立即制动与固定
骨折发生后,应立即停止活动,避免骨折部位进一步损伤。同时,采取手法复位、石膏外固定或夹板外固定等措施,以维持骨折断端的稳定,防止移位。
2.专业医疗评估
及时前往正规医院就诊,由专业医生对骨折情况进行评估,确定治疗方案。
3.饮食调理
骨折后,身体需要大量的营养来帮助修复受损的骨骼。应注重饮食调理,增加蛋白质、钙、磷等营养物质的摄入,多吃新鲜蔬菜和水果,以促进骨折愈合。
4.药物治疗
在医生指导下,合理使用药物缓解疼痛、消除肿胀和预防感染,常见药物包括布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等消炎止痛药。
5.康复训练
在骨折愈合到一定程度后,应在医生指导下进行康复训练,以恢复关节的活动度和肌肉的力量,减少并发症的发生。