颈椎病肩周炎的治疗方法包括生活调理、运动疗法、物理治疗、药物治疗、微创与手术治疗等。
1.生活调理
在治疗过程中,患者应保持良好的生活习惯和姿势,避免过度劳累和长期低头,同时也要注意颈部和肩部的保暖。
2.运动疗法
颈椎病和肩周炎患者都可以通过适当的运动来缓解症状。如颈椎牵引、后仰运动、游泳等可以增强颈后部肌肉能力,矫正颈椎不稳定性。肩周炎患者则可以尝试爬墙法、梳头法等运动疗法。
3.物理治疗
物理治疗如光疗、高电位、超声波、超短波等疗法,有助于改善颈肩部的血液循环,缓解肌肉、血管痉挛,从而减轻症状。此外,按摩、热敷等方法也有助于缓解疼痛和关节僵硬。
4.药物治疗
患者可以在医生指导下,使用消炎镇痛药,如布洛芬、塞来昔布等,来缓解疼痛和炎症。
5.微创与手术治疗
对于病情较为严重的患者,可考虑微创治疗或手术治疗。微创治疗如射频靶点消融术等具有创伤小、恢复快的优点。手术治疗则适用于保守治疗无效、病情严重的患者。