腰椎间盘突出睡姿怎样才合适？

腰椎间盘突出症，是目前很多人都存在的一类疾病。首先腰椎间盘突出，指的是椎间盘突出，没有压迫神经，就称之为腰椎间盘突出。如果压迫了神经，出现一系列的腰部、下肢的疼痛，称之为腰椎间盘突出症。在治疗的时候，首先要解除压迫的这类症状，就是疼痛、麻木、无力，往往选择

腰椎间盘突出症，最为常见的症状是腰疼，其次包括下肢疼痛、麻木。如果椎间盘突出压迫神经比较严重，下肢疼痛、麻木时间过久，会出现下肢无力。患者疼痛感觉不到会出现感觉障碍。一旦出现腰椎间盘突出症，有一种表现叫弯腰突臀症即直不起来腰，只能哈着腰，是腰椎间盘突出症的

腰椎间盘突出症在临床上，属于非常多见的一种疾病，经过调查发现，80%的人在生活整个周期中间，都会出现腰部疼痛，80%的人会出现多次疼痛，60%的人出现过严重或者特别受限的腰部疼痛，此种情况往往是腰椎间盘突出症。严重的腰椎间盘突出，会引起下肢疼痛麻木、无力或者大小便

对于腰椎间盘突出自愈经验，一般最核心的是要进行适当锻炼，以及去除些坏习惯：第一，避免久坐、久站，特别是弯腰活动过多。第二，适当地进行些腰背肌的锻炼。包括小燕飞和物理的热敷理疗，都能有效促进腰椎间盘突出自愈。

腰椎间盘膨出的治疗属于综合性：第一、需要进行药物治疗。包括吃舒筋活血片腰痛宁胶囊。能有效改善症状。第二、需要辅助物理治疗。包括热敷，理疗等。第三、可以进行腰背肌的锻炼。包括小燕飞，需要坚持。此外需加强营养，改掉坏习惯，避免久坐等。

腰间盘是支撑和帮助人体上半身保持直立的重要部位，而且腰椎部也有很多的神经组织，很容易因为腰椎间盘突出问题压迫到神经，造成腰疼等不适的症状。腰椎间突出盘压迫神经是有一个时间段的，每个人腰椎间盘突出的情况不一样，压迫神经的时间长短也不同。腰椎间盘突出也分病情的

腰椎间盘膨出属于一种比较常见的腰椎疾病，病情轻微时是不会有很明显的症状，一般通过日常调理就可以改善。但是病情严重的时候会给患者生活造成不便，需要治疗。如果患有腰椎间盘膨出，建议采用以下方式治疗。腰椎间盘膨出不是特别严重的情况下，建议通过运动的方式改善。平时

腰椎间盘突出早已不是罕见的疾病了，由于生活方式的改变，越来越多的人患有腰椎键盘突出疾病，并且腰椎间盘突出压迫硬膜囊的情况也很常见。患者想要更好的治疗腰椎间盘突出压迫硬膜囊，就需要先了解病发时都有哪些症状。患有腰椎间盘突出压迫硬膜囊，患者最明显的症状就是疼痛

病人患有腰椎间盘突出症，采取针灸治疗，是有一定辅助的治疗作用。因为通过针灸，可以刺激腰椎部位的有效穴位，疏通局部经络，加快改善局部的血液循环，能够刺激肌肉内新陈代谢，就可以减轻对硬膜囊和神经刺激，使病人临床症状得到缓解。同时也可以辅助采用其他的治疗手段，比

病人出现腰椎间盘有膨出，说明髓和突出程度不重。多数的病人会感觉，下腰部位有持续性、慢性的刺痛感，有的会出现双侧臀部，有放射性刺痛，出现弯腰困难或者是有下肢肌肉力量减弱。在腰部检查时，出现压痛阳性，叩击痛阳性，直腿抬高试验阳性，多数需要采取保守治疗。