去火的蔬菜

去火的食物和水果，在日常生活中，可以选择像苦瓜这样食物。在暑热天气人容易上火，出现口干舌燥甚至口舌生疮情况，而这些病情可能没有严重到需要到医院看医生或者吃药情况，这个时候就可以在生活中选用去火食物。苦瓜就是一个比较好清火食物，在炎热夏季吃一道苦瓜炒肉丝或者

肺里有火时，可以口服清肺抑火丸，也可以口服牛黄上清丸、蓝芩口服液、蒲地蓝消炎颗粒等药物，但主要以祛湿火为主。中药中还有很多去肺火方剂，比如百合固金汤能够起到养阴润肺化痰止咳作用，可以治疗虚火。主要能够治疗与虚火上炎、肺肾阴虚导致的咳嗽、咳血、手足心热、舌红

出现牙痛上火症状时，需要保持清淡饮食尽量避免进食辛辣刺激或者过于油腻食物，应该多吃含有维生素类蔬菜和水果。如果疼痛较为剧烈时，可以在医生指导下口服消炎止痛类药物缓解症状，比如服用甲硝唑、布洛芬等药物，同时也需要注意口腔卫生。

上火需要口服清热祛火的药物，应根据伴随症状选择适合的药物，如果以胃火为主，常用牛黄清胃丸、清胃黄连丸等药物治疗。如果以肝火为主，常用龙胆泻肝丸治疗，如果以肺火为主，常用清火栀麦片治疗，比如牙龈上火、牙龈红肿时，主要考虑由于胃火过重所导致，需要用牛黄上清片、

刮痧治疗能够起到去火作用，还适合治疗邪气为主症状，既能够去肺火、心火也能够祛除肝火和胃火。如果以肝火为主导致爱发脾气、食欲不好、口干口臭、目赤肿痛，在刮痧时可以选用太冲穴。如果以肺火为主选用曲池穴，由于胃火导致的症状常选内庭穴。如果心火过重导致各种症状，在

临床上很多水果都可以清热，比如西瓜，具有清热解暑的作用，用西瓜皮还可以做成西瓜翠衣，是中医一味中药。其他清热的水果，还有很多，比如哈密瓜、甘蔗、梨、苹果等，上火的患者都可以适当吃一些。但是有些水果，比如菠萝、橘子、桂圆等，吃多了可能会导致上火症状加重，所以

体内有火可以通过以下方式进行调理：一、中药泡水代茶饮。常用中药有板蓝根、连翘、栀子、黄连等，以上中药具有清热泻火的作用，可以达到去火作用。二、中成药。可以服用黄连上清丸、蓝芩口服液等，以上中成药有较好的清热泻火作用。所以，如果患者体内有火，可以采用以上方法

清热去火的食物，蔬菜类的最常见的有苦瓜、穿心莲、鱼腥草，谷类有绿豆，水果有柚子、梨、山竹等，以及茶叶类的苦丁茶，都具清热去火的作用。但是，要注意清热去火的食物性质都是偏凉的，如果吃久了，很容易造成脾胃虚寒，从而导致患者出现拉肚子的现象。

给孩子去火应当给孩子适当的吃绿豆粥、西瓜、香蕉、新鲜的绿叶蔬菜，这样能够起到去火的作用。想要给孩子去火也可以在平时多给孩子喝水，多饮水能补充身体所需的水分，能增加尿液的排泄，促进身体新陈代谢，也能起到去火的作用和目的。小儿火气重一般会导致孩子出现舌苔白以及

小孩有上火现象，平时可以适当喝蔬菜水果汁以及喝白开水，蔬菜汁含有大量的纤维素和维生素，补充足够的维生素和纤维素可以去火，给孩子多喝一点白开水能促进身体代谢，也有辅助去火的功效。孩子上火一般会出现大便干燥、小便短赤、小便黄的现象，孩子上火情节比较严重的情况下