如何预防糖尿病

糖尿病合并高血压的患者，血压应该控制在130/80毫米汞柱以下，高血压合并糖尿病之后，对血压的要求更加,严格，只有将血压控制在目标血压以下，才能减少心脑血管疾病的发生，减少患者后遗症的出现。糖尿病本身对动脉血管的损伤较大，容易引起动脉血管的病变和狭窄，合并高血压

糖尿病消瘦主要治疗原发病糖尿病。糖尿病是消耗性疾病，如果长期血糖得不到控制脂肪蛋白质就会分解，导致身体出现消瘦情况。需要通过控制饮食、运动、根据自身情况选择合适降糖药物，把血糖控制在理想范围，就会减少消耗、阻止体重进一步下降。在应用降糖药物时，可以选择胰岛

妊娠期糖尿病饮食，首先要看怀孕后血糖高的程度，是否达到妊娠期糖尿病的诊断标准，如果能够明确的诊断为妊娠期糖尿病，饮食上要多进食蔬菜或低糖类的水果以及高蛋白的肉类，比如牛羊肉、鸡鸭肉、鱼类、蛋类、牛奶。其次要严格控制糖分的摄入，比如油炸和高脂食物，一定要限制

妊娠期糖尿病的孕妇，可以吃的水果有两种，首先是含糖量低水果类型，其次是升糖能力比较低的水果类型。含糖量低的水果类型，有柚子、苹果、梨子、枇杷、草莓、猕猴桃，以上含糖量都在5%-10%的范围，若水果的含糖量超过10%以上不建议吃，比如西瓜，西瓜的含糖量比较高，吃西瓜

妊娠期糖尿病的危害，如果病情较重或血糖控制不良者，对母儿的影响极大，并发症较高，血糖高可以使胚胎发育异常，甚至死亡、流产、早产、胎儿窘迫、胎死宫内、胎儿畸形、巨大儿、胎儿生长受限、新生儿呼吸窘迫综合征、新生儿低血糖等发生率增加。妊娠期高血糖对孕妇的危害有妊

预防妊娠期糖尿病应该提前进行，如果孕妇孕前没有糖尿病，但体重指数偏大，或者是有糖尿病家族史，孕前应该通过适当的锻炼，把体重指数降到合适的范围，如果孕前有糖尿病，应该把血糖控制在满意的范围，可以降低妊娠期糖尿病对孕妇和胎儿的危害。预防妊娠其糖尿病应从日常生活

糖尿病是一种代谢性疾病，不是传染病，不会传染给妻子。但是需要注意，由于生活环境、饮食习惯、运动习惯等对糖尿病的发生发展有一定的相关性，如果家人有糖尿病，可能患者的不良生活习惯会影响到家人，比如都爱吃甜食、油腻油炸食物或者不爱运动、肥胖等，配偶的糖尿病发生概

糖尿病人可以多喝水，糖尿病人常常因为血糖控制不好，有口干、口苦等症状，适当的补充水分可以防止缺水，出现急性糖尿病并发症，如老年糖尿病患者常见高血糖高渗状态，青年糖尿病多见糖尿病酮症酸中毒等。注意在两餐中间多饮水，进餐时少饮水，避免对血糖造成影响。

妊娠期糖尿病的孕妇可以吃玉米，玉米是营养丰富的杂粮，含有丰富的维生素、微量元素、矿物质及大量的粗纤维。如果妊娠期糖尿病的孕妇出现胃肠功能的紊乱、肠蠕动减慢导致的便秘，适当的吃玉米，可以改善便秘症状。同时，还可以补充多种维生素和微量元素，不过进食玉米需要减少

妊娠期糖尿病孕妇晚上饿了可以适当的加餐，但要寻找引起晚上饥饿感的原因，是否晚饭吃的比较少，或者是吃饭前使用胰岛素量比较大。如果是晚饭吃少，可以适当地增加进食量；如果是胰岛素用量过多，要适当的减少胰岛素的用量。不管哪种原因造成的饥饿，都需要到正规医院就诊，专