什么是习惯性便秘

小孩子便秘首先要调节消化道菌群，适当补充益生菌，有利于改善便秘情况；若孩子上厕所时出现排便困难现象，还可以给其使用开塞露，有润滑肠道、软化大便等效果。另外，还要注意饮食的调整，多吃些软烂的食物，以及各种蔬菜，如菠菜、白菜、韭菜等，饭后过半小时，还可以给患儿

气血不足可能会导致便秘。因为气虚会导致肠胃活动力下降，使胃肠蠕动缓慢，导致患者排便无力，从而引发便秘现象。血虚可导致肠道失去濡养，使大便过于干燥，难以排出肠道外，进而引起便秘现象。气血不足除了会引起便秘外，也会导致患者出现畏寒肢冷、自汗、头晕耳鸣、心悸气短

饮食正常并且大量喝水，但还是便秘，通常考虑与运动量少、不良排便习惯、药物影响以及患有某些器质性疾病等有关，具体如下：1、运动量少即使平时饮食正常，并且大量喝水，但是如果运动量少，甚至是不运动，则会导致胃肠道蠕动减慢，从而引起便秘。2、不良排便习惯如果平时有抑

山药一般不会引起便秘症状。山药属于蔬菜，而且具有护胃、润肠通便的功效，进食后不仅不会导致便秘，而且能够促进肠道蠕动，对便秘症状有一定的改善作用。出现便秘时需要注意调整饮食，多吃富含纤维素的蔬菜，如青菜、菠菜、红薯等，增加粪便体积，刺激排便。同时需要多饮水，

出现感冒、便秘症状，首先需要改善饮食，可以多饮用温开水，每天饮用至少1500毫升。还可以使用冰糖、雪梨或者是川贝、枇杷等煮水饮用，具有清肺润肠的功效。同时可以多吃富含纤维素的食物，比如青菜、菠菜等，能够促进胃肠道蠕动，改善便秘症状。对于症状比较严重的患者，需要

儿童便秘可以用开塞露来快速排便，但是这个方法不能经常用，因为开塞露经常的用可能会养成儿童出现习惯性便秘的情况，甚至会一直依赖开塞露来排便。还可以给儿童服用一些益生菌，有利于调理儿童的肠胃，促进肠道的润滑，能过帮助排便。建议家长日常注意儿童的合理饮食，要有蔬

正常吃粗粮面包不会出现便秘的现象，如果面包中加入了高热量的食物，食用过多可能会出现便秘的现象。粗粮面包中含有大量的纤维素成分，适当食用可以加快胃肠道蠕动的速度，促进肠道内容物排出，有助于防治便秘。如果面包中加入了鸡蛋、肉松、猪肉、牛肉、奶油等成分，食用过多

小孩子往往比较容易便秘，因为孩子吃奶的情况下，喝水量不是非常的多。九个月大的宝宝出现便秘，这种情况可以在肛门里面塞一支小孩用的开塞露，能够促进宝宝的排便。但是在使用开塞露的时候需要小心一点，注意不要损伤到肠道的粘膜。另外，平时可以让宝宝适当的多喝一点开水，

快速排便，最有效的是灌肠。产后发生便秘，是由于肠道的蠕动减慢，食物的残渣在肠道内积存时间过长，水分丢失后形成。大部分产妇会随着产后时间的延长，活动的增加而逐渐改善。发生便秘时，产妇可以喝温水泡的蜂蜜，增加食物中粗纤维食物，如菠菜、芹菜、白菜等，或者是口服麻

便秘可以喝蜂蜜水。蜂蜜水可以起到润肠通便、促进肠道蠕动、缓解便秘的效果。便秘的患者多喝蜂蜜水可以有效缓解症状。当然生活中还需要改变不良的生活习惯，尽量少吃辛辣、刺激性食物，多吃粗粮以及绿叶青菜、多喝水、适量运动，促进肠道蠕动。便秘严重的时候还需要及时到医院