治疗肩周炎的手法包括按摩、牵引、热疗、冷疗、运动治疗等。
1.按摩
按摩可以缓解肩部肌肉的紧张和疼痛,促进血液循环。按摩师可以使用手指、手掌和肘部等部位,在肩部和颈部进行轻柔的按摩。
2.牵引
牵引可以缓解肩部的压力,增加关节的活动范围。医生可以使用特殊的设备,如牵引椅或牵引带,来进行牵引治疗。
3.热疗
热疗可以缓解肩部的疼痛和炎症,促进血液循环。热疗可以使用热敷包、热毛巾或热敷垫等方式进行。
4.冷疗
冷疗可以缓解肩部的疼痛和肿胀,减轻炎症。冷疗可以使用冷敷包、冰袋或冷敷垫等方式进行。
5.运动治疗
运动治疗可以帮助恢复肩部的功能和灵活性。医生会根据患者的情况,制定个性化的运动计划,包括肩部的伸展、旋转和加强练习等。
需要注意的是,治疗肩周炎的手法需要根据患者的具体情况进行选择,并且需要在专业医生的指导下进行。同时,患者也需要注意休息和保持正确的姿势,避免肩部过度劳累和受伤。对于一些严重的肩周炎患者,可能需要手术治疗。