白内障患者应定期眼部检查、注意眼部卫生、避免紫外线照射、控制血糖和血压、饮食健康、戒烟。
1.定期进行眼部检查
如果你已经被诊断出患有白内障,或者有白内障的家族史,建议定期进行眼部检查,以便及时发现病情的变化。
2.注意眼部卫生
保持眼部清洁,避免感染。避免用手揉眼睛,避免长时间使用电子设备。
3.避免紫外线照射
白内障患者的眼睛对紫外线更加敏感,因此应避免长时间暴露在阳光下,佩戴太阳镜或帽子可以有效保护眼睛。
4.控制血糖和血压
糖尿病和高血压患者患白内障的风险更高,因此需要控制血糖和血压,以预防白内障的发生和发展。
5.饮食健康
多吃富含维生素C、E和类黄酮的食物,如蔬菜、水果、坚果等,有助于预防白内障的发生。
6.戒烟
吸烟会增加患白内障的风险,因此建议戒烟。