例假、拉肚子一般指月经、腹泻。月经期间腹泻的原因主要有激素变化、前列腺素的作用、气血不足、精神因素、饮食因素等。
1.激素变化
在月经期间，女性体内的雌孕激素水平发生波动。这种激素水平的改变可能会影响胃肠道的蠕动功能，导致肠道蠕动加快，从而引起腹泻。激素变化会使得肠道的敏感性增加，容易受到刺激而出现功能紊乱，进而引发腹泻等不适症状。
2.前列腺素的作用
月经时子宫内膜会释放前列腺素，以促进子宫收缩和经血排出。然而，前列腺素不仅作用于子宫，还可能对肠道产生影响，导致肠道收缩增强，引起腹痛和腹泻。过多的前列腺素可能会导致肠道运动过于活跃，使粪便通过肠道的速度加快。
3.气血不足
月经期间女性会失血，如果本身气血不足，身体较为虚弱，可能会影响消化系统的正常功能。气血不足会导致肠胃等器官的供血相对减少，影响其消化吸收能力，容易出现腹泻等消化系统问题。同时，身体整体的机能下降也可能使肠道的抵抗力减弱。
4.精神因素
月经期间女性可能会因身体不适、情绪波动等而产生精神紧张、焦虑等情绪。这些不良情绪可能会通过神经内分泌途径影响胃肠道功能，诱发或加重腹泻。精神压力过大时，会影响自主神经系统的平衡，进而对肠道功能产生负面的作用。
5.饮食因素
在月经期间，如果饮食不规律、过多食用生冷、刺激性食物等，也可能刺激肠道，引起腹泻。例如，生冷食物可能会导致肠道痉挛，刺激性食物可能会引发肠道炎症反应，这些都可能导致腹泻的发生。而且月经期间女性的肠胃功能相对较弱，更容易受到不良饮食的影响。
