宝宝胃口差可以通过营造良好的进餐环境、规律进餐时间和习惯、注意食物的多样化和适口性、增加运动量、不要强迫进食等方法进行调理。
1.营造良好的进餐环境
保持进餐区域安静、整洁，避免电视、手机等电子产品的干扰，让宝宝能够专心进食。安静的环境有助于宝宝集中注意力在食物上，减少分心，从而提高进食的兴趣和意愿。
2.规律进餐时间和习惯
为宝宝设定固定的进餐时间，使其形成规律的生物钟，有利于消化系统的正常运作。同时，培养良好的进餐习惯，如坐在餐椅上进食，不边吃边玩等。规律的进餐时间可以让宝宝的身体适应进食的节奏，而良好的进餐习惯能让宝宝更专注于吃饭这件事。
3.注意食物的多样化和适口性
提供丰富多样的食物，包括不同颜色、形状、口感的蔬菜、水果、肉类等，以激发宝宝的兴趣。食物的烹饪方式也要尽量适合宝宝的口味，避免过于油腻或辛辣。多样化的食物可以满足宝宝的营养需求，合适的口味则能增加宝宝对食物的喜爱。
4.增加运动量
通过户外活动、游戏等方式，让宝宝多活动，促进肠胃蠕动，增加食欲。运动可以消耗宝宝的能量，使其在进餐时更有饥饿感，从而提高胃口。
5.不要强迫进食
如果宝宝不想吃，不要强行喂食，以免产生抵触情绪。可以等宝宝稍饿时再提供食物。尊重宝宝的意愿，避免强迫进食导致宝宝对吃饭产生反感和恐惧，这样反而不利于胃口的改善。
