宝宝脚扭了肿了,需要通过及时制动、冷敷处理、抬高患肢、注意休息等方法治疗。
1、及时制动
避免宝宝继续用受伤的脚活动,防止进一步损伤,可以使用绷带或夹板等进行简单固定。这是因为继续活动可能会加重扭伤的程度,导致肿胀和疼痛加剧。
2、冷敷处理
用冷毛巾或冰袋敷在受伤部位,每次15-20分钟,每天数次。冷敷可以帮助收缩血管,减少出血和肿胀,同时也能缓解疼痛。但要注意避免冻伤宝宝的皮肤。
3、抬高患肢
将宝宝受伤的脚抬高,高于心脏水平,这样有利于促进血液回流,减轻肿胀。可以让宝宝躺着,在脚下垫一个枕头或垫子。
4、注意休息
让宝宝多休息,减少受伤脚的负重。在恢复期间,避免剧烈运动,以免影响恢复。
如果肿胀持续不消退、疼痛剧烈、出现畸形或活动明显受限等异常情况,应及时就医,进行进一步的检查和诊断,以排除骨折等严重情况。