宝宝补铁吃什么食物好

肝阴不足指的是指肝阴虚，在饮食上要注意清淡饮食，可多吃高纤维、高蛋白的食物，如各种新鲜蔬菜和水果、鸡肉、蛋类、豆腐、鱼类等，也可以适当的吃些麦冬、黄精、何首乌、女贞子等，这些都属于药食同源的食材。肝阴虚主要会导致头痛、眩晕、眼干、耳鸣、心胸烦热、胸胁疼痛，

肾结石患者在饮食上特别要需要注意有些食物不能吃，比如菠菜，因为菠菜含有草酸钙成分较多。除了菠菜以外，豆腐、花生、杏仁、芹菜、海鲜以及动物内脏，最好也不要吃或者少吃。需要特别注意不要喝浓茶，因为喝浓茶也容易造成结石形成风险增加。对于肾结石患者而言，需要注意多

食物没有降甘油三酯的作用，只是某些食物对甘油三酯没有影响，不会导致其进一步升高而已，如各种根茎类蔬菜、含量较低的水果，则可以适当摄入。对于主食，则可选择玉米、荞麦、薯类等；肉类可选择鱼肉、鸡胸肉、大虾等。如果甘油三酯过高，且伴随心脑血管方面疾病，则需尽早用

如果体内湿气过重，可以通过食疗起到去除湿气作用，祛湿的食物有红豆、薏米、绿豆、玉米须、红薯、燕麦、萝卜、扁豆、丝瓜、冬瓜、山药、莲藕、茯苓等。同时应注意避免吃辛辣油腻的食物，适当运动，如果症状严重需要在医生指导下用健脾祛湿的中药积极治疗，避免在潮湿阴冷的环

由于黑色的食物入肾经，适量吃黑色食物对肾脏较好，如黑芝麻、黑豆等，也可以适当的吃枸杞、桑葚、山药等。肾虚主要是久病消耗、身体先天禀赋不足或者房劳过度导致的，可分为肾阴虚、肾阳虚以及阴阳两虚，需要根据具体情况选择合适的食物或者药物积极治疗。如果是肾阳虚，可以

粗纤维的食物容易通便，比如白菜、香蕉、苹果、梨、猕猴桃、芒果、火龙果等。除此以外还可以多吃粗粮、小麦、大豆等食物，也具有一定的通便作用。如果患者便秘大便干结，还需要适当多喝水，适量运动，必要时进行顺时针按摩腹部，促进肠道蠕动，也有利于排便。

养胃的食物是对胃没有明显的刺激且容易消化的食物，养胃的食物比较多，常见的包括小米粥、南瓜粥、山药粥、牛奶、花生、土豆、胡萝卜、番茄、红薯、白菜等，都比较容易消化吸收都有一定的养胃作用。平时应该避免吃辣椒。生姜。大蒜等辛辣刺激性的食物，尽量不要吃高糖。高盐类

胃寒不能吃过于寒凉性的食物，比如凉开水、雪糕、冰水以及吃冷的食物，都可能导致胃寒症状加重。同时也不建议吃过多寒凉性的水果，比如西瓜等，以免导致消化不良。可以适当多吃温热的东西，比如红枣以及苹果等，还可以多吃容易消化的小米粥、红豆薏米粥等。

急性胰腺炎的患者，在急性发作期是不能吃东西的。在治疗过程中需要禁水禁食，对于病情比较严重的患者，还需要进行胃肠减压，将胃肠道内的食物以及内容物排空，以减轻对胰腺的刺激。同时，积极采取抗炎治疗、抑制胰液分泌的药物等治疗综合调理，帮助症状消退。随着病情逐步平稳

质地偏软、清淡容易消化食物一般不会增加胃肠道消化负担，对肠胃比较好。另外像山楂、山药、草莓等食物具有健脾和胃、消食作用，有助于促进消化系统疾病恢复作用。质地坚硬、偏硬、油腻、辛辣、生冷等刺激性较大食物，容易刺激胃肠道粘膜引发胃肠道疾病。