促进肾结石排出的方法包括增加饮水量、进行适当运动、药物治疗、体外冲击波碎石术以及手术治疗等。
1.增加饮水量
多喝水可以增加尿量,加速结石的冲刷和排出。保证每日饮水量足够,特别是在夏季和夜间,有助于稀释尿液,减少晶体沉淀。
2.进行适当运动
适当的运动,如跳绳、跑步、蛙跳等,可以震动结石,促使其通过输尿管排出体外。但需注意,对于较大的结石,运动效果可能有限。
3.药物治疗
当结石较小(直径小于0.6cm)时,可以在医生指导下服用排石药物,如枸橼酸氢钾钠颗粒、盐酸坦索罗辛缓释胶囊等,以促进结石的溶解和排出。
4.体外冲击波碎石术
对于直径在0.6cm至2cm之间的结石,体外冲击波碎石术是一种有效的治疗方法。通过体外能量聚焦击碎结石,使其能随尿液排出。
5.手术治疗
当结石较大(直径大于2cm)或形状复杂,无法通过上述方法排出时,需要考虑手术治疗,如经皮肾镜取石术或输尿管镜取石术。