肩周炎的康复方法包括休息、物理治疗、运动治疗、药物治疗和手术治疗,患者应积极配合治疗,注意肩部保暖。
1.休息
在肩周炎急性发作期,应尽量减少肩部活动,避免过度劳累。
2.物理治疗
包括热敷、冷敷、按摩、针灸等,可以缓解疼痛,改善肩部血液循环。
3.运动治疗
进行适当的肩部运动,如旋转、拉伸、耸肩等,可以增强肩部肌肉力量,改善关节活动度。
4.药物治疗
口服非甾体抗炎药、镇痛药等可以缓解疼痛,也可在局部痛点进行封闭治疗。
5.手术治疗
如果肩周炎症状严重,保守治疗无效,可考虑手术治疗,如松解术、肩袖修补术等。
需要注意的是,肩周炎的康复需要一定的时间和耐心,患者应积极配合治疗,同时注意肩部保暖,避免肩部受伤。此外,对于老年人、糖尿病患者等特殊人群,肩周炎的治疗需要更加谨慎,应在医生的指导下进行。