高度近视1200度的治疗措施包括定期眼部检查、控制近视进展、避免剧烈运动、注意眼部护理、健康的生活方式等。
1.定期眼部检查
建议每半年到一年进行一次全面的眼部检查,包括视力、眼压、散瞳眼底检查等,以及时发现并处理可能出现的问题。
2.控制近视进展
佩戴合适的眼镜或隐形眼镜,以矫正视力,此外,可以考虑使用角膜塑形镜或近视离焦框架眼镜等特殊设计的眼镜,或进行近视激光手术等,控制近视的进展。
3.避免剧烈运动
由于高度近视患者的视网膜较为脆弱,容易发生视网膜裂孔和脱离等并发症,因此应避免剧烈运动,如篮球、足球、跳水、蹦极等。可以选择一些较为缓和的运动,如散步、瑜伽、游泳等。
4.注意眼部护理
保持良好的用眼习惯,避免长时间近距离用眼,每用眼30-40分钟后休息10-15分钟,向远处眺望或做眼保健操。同时,应注意眼部卫生,避免用手揉眼。
5.健康的生活方式
保持均衡的饮食,摄入富含维生素A、C、E和锌等营养物质的食物,如胡萝卜、西红柿、鱼肝油、坚果等。此外,还应戒烟限酒,避免熬夜和过度劳累。