发烧睡了一天一夜但是退烧了，可能的原因包括免疫系统发挥作用、病因的自限性、治疗措施的有效性、身体调节能力较强等，需对因治疗。
1.免疫系统发挥作用
当身体受到感染或其他刺激时，免疫系统会启动防御机制，产生白细胞和抗体来对抗病原体。如果免疫系统能够成功地抵御感染，病原体可能被清除，体温也会自然下降。保持良好的生活习惯和饮食习惯，增强免疫力，有助于预防发烧的复发。同时，注意个人卫生和防护，避免再次感染。
2.病因的自限性
有些病因具有自限性，也就是说，它们在一定时间内会自行好转。例如，一些病毒感染引起的发烧可能会在几天内自然消退，而无需特殊的治疗。对于自限性疾病，通常不需要特殊治疗，只需密切关注病情变化，确保身体得到充分的休息和营养支持。
3.治疗措施的有效性
如果采取了适当的治疗措施，如退烧药的使用、物理降温等，也可能有助于控制体温，使发烧自然退烧。在医生的指导下合理使用退烧药和物理降温方法。同时，针对病因进行治疗，如使用抗生素对抗细菌感染等。
4.身体调节能力较强
部分人群的身体调节能力较强，能够通过调节体温来应对感染。这类人群在感染后可能较快地恢复体温正常。对于这类人群，除了保持充足的睡眠和良好的生活习惯外，还可以适当进行体育锻炼，增强身体抵抗力。
需要注意的是，虽然发烧睡了一天一夜后退烧了，但这并不意味着身体已经完全恢复。如果出现其他不适症状或发烧再次出现，应及时就医，以便进一步评估和治疗。
